Crescer Ou Secar ?

[Eduuaardoo 29]

vai de bulk vei, vai seca oq?

[SpyThieF 186]

Vc ta fazendo boxe e musculacao e quer fazer cutting? Seca rapidin. Abaixa a gordura aumenta proteina. 2,5g PRO, 0,6g GOR e carbo pode ser 3g.

[CriaDo Por Vó 11]

Amigo,

Bulk muito sujo..

"Reforce a alimentação antes e depois do boxe"

Tudo de bom !!

[dorsalina 56]

pro bulk man tenho q cortar o boxe ou posso continuar fazendo minha ingestao de prot e 2g/kg e gordura 1g/kg e carbo 3g/kg

Não precisa cortar o boxe, basta repor as calorias perdidas nele. Ou seja, vai ter que comer mais.

[Leozito 5]

Não precisa cortar o boxe, basta repor as calorias perdidas nele. Ou seja, vai ter que comer mais.

exatamente, vai comer igual um kkkkkkkkkk

mas nao esquece q tem q ser com uma dieta adequada

[SpyThieF 186]

abaixa a gordura.

[Milton Neto 19]

Bulk.. se secar vai parecer que tem aids.

[SpyThieF 186]

Bulk.. se secar vai parecer que tem aids.

kkkkkkkkk

[Pussukaful 0]

Bulk.. se secar vai parecer que tem aids.

aids pensar q to fumando crack kkkkkkkkk

[Augusto Viegas 3]

n entendo a galera mandando o cara fazer cutting..porra o carra tem 30 de braço mano, vai ficar menor q minha filinha de 5 anos!!e outra coisa, ele n vai ficar por ae andando sem camisa(espero eu) então manda um bulk, controlando o bf..e quando chegar aos 80kg e pelo menos uns 35 de braço ae sim pensa em secar!!!