Você Sabe Qual Seria A Simetria Perfeita Para Sua Altura ?

[Ciganinhooo 1]

Qual seria a medida perfeita, a simetria perfeita ? pensando nisso e me baseando nas medidas do mais conhecido fisiculturista de todos os tempo (ARNOLD SCHWARZENEGGER ) fiz um calculo para você descobrir quais medidas seria necessário para você chegar nessa simetria com peso e proporção igual !

Primeiramente vou passar as medidas de Arnold para vocês conhecerem:

As principais medidas corporais de Arnold Schwarzenegger:

Braços:56 cm

Peitoral:145 cm

Coxas:72,4 cm

Panturrilhas:50,8 cm

Cintura:83,8 cm

Peso em Competições:106,5 Kg

Altura:1,88 m

Sendo assim : partindo da sua altura, multiplique a sua altura em centímetros com o coeficiente descrito !

Altura :

Braços: 0,2978 para cada cm de altura

Peitoral: 0,771 para cada cm de altura

Coxas: 0,3851 para cada cm de altura

Panturrilhas: 0,2702 para cada cm de altura

Cintura: 0,445 para cada cm de altura

Peso em Competições:0,5664 para cada centímetro em altura !

Exemplo uma pessoa com 174 cm de altura, que é o meu caso, deveria possuir essas medidas para chegar na simetria do mestre !

Altura : 174

Braços: 51,8

Peitoral: 134,1

Coxas: 67

Panturrilhas: 47

Cintura: 77,4

Peso em Competições: 98,550 g

Autor: http://www.facebook.com/AnderNoFace

O meu seria assim...

Altura:1.63cm

Braço: 48.5cm

Peitora: 125.6cm

Coxa: 62cm

Panturrilha: 44cm

Cintura: 72.5cm

Peso em Competições: 92.3kg

rsrs com essa medida da pra fica HARDCORE!!!

Editado Outubro 16, 2012 às 11:44 por Ciganinhooo

[marinorioso 9]

Dei uma olhada nisso, achei interessante, creio que naturalmente é impossível alcançar os valores apresentados pelo coeficiente, mas tais dados já servem como uma referência para alcançar um shape bacana.

[oaharba 63]

Porra eu só tenho a mesma altura mesmo do mestre...

Altura: 188

Peito: 115

Coxas 64

Pant 42

Braço 42

Cintura 87 lol

[Tio Trinca 369]

Jovem,

Com as devidas e interessantes proporções, para chegar nestas relativas medidas do Arnold, 99,99% deste recinto morre e não atinge.

[Galactus 1211]

Altura:1.90cm

Braço: 56cm

Peitoral: 146,49cm

Coxa: 73cm

Panturrilha: 51,338cm

Cintura: 84,55cm

Peso em Competições: 107,616kg

POrr@, pra isso ai faltaaa mtooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ainda...

[wellington_biorox 1]

Se alguém chegar a essas proporções será o novo Mr Olympia kkkkk

[PsyH 1]

Fiz uma tabela pra comparar as medidas dos BB de "HJ" com a proporções do Arnold oq vcs acham ?

edit: tabela ficou desorganizadaagora postei em imagem =/

Editado Outubro 16, 2012 às 14:07 por PsyH

[Kurt Cobain 37]

fudeu, eu precisaria de 56 cm de braço EHOEIOEIO

[Galactus 1211]

olhando essa tabela ai...eu ficaria maior q geral..LOL

[PsyH 1]

Os BB tah maior em td q essa proporção soh o Phil q tem a citnura mais fina =O