[Relato] Lipo 6 Black Uc

[Galactus 1211]

ta usando bcaa errado...

[Gustavoep 1]

ta usando bcaa errado...

Pq? qual seria o certo?

[Galactus 1211]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

só lê

[Gustavoep 1]

http://www.hipertrof...ando-errado-20/

só lê

A conclusao com esse teste eh que nao se deve usar BCAA, pq se usar 4 caps nao vai fazer efeito nenhum, e se usar o "correto" acabaria com um pote em poucos dias e faria mal a saude..

Como ja comprei o suplemento e nao vou tomar 10 caps por vez, vou continuar com as instrucoes do proprio suplemento ate acabar o pote, depois ver se vale a pena ou nao continuar tomando.

Valeu

[Sandro-Louzada 11]

fazer mal a saude? BCAA? essa é nova em

[Gustavoep 1]

fazer mal a saude? BCAA? essa é nova em

Pois é, com base no topico citado: tomando a dosagem indicada vc não tem resultado nenhum, e tomando a quantia necessária para obter resultados vc acabaria com um pote em dias e tomaria uma dosagem tão alta que poderia fazer mal..

Seguindo firme na dieta e treino.

Treinei pesado na sexta e sábado.. Aprox 30-40 mins de aerobico, sério de uns 45 min e abdominal.

Sábado foi meu dia do lixo, segui a dieta durante o dia e no jantar fui com a namorada a uma churrascaria, comi salada e bastante carne. Domingo foi meu dia de folga, sem treino.

Amanhã completa a 2a semana de uso do Lipo 6 e 1a semana na academia, posto os resultados da semana e começo uma nova sério de treino (estava fazendo uma serie de adaptação).

[Gustavoep 1]

Completando hoje a 2 semana do ciclo. Tomando 2 caps por dia.

Perdi 0.6 kg na semana, e 2.1 kg na soma das 2 semanas.

[mikeee 1]

acompanhando

[Gustavoep 1]

Semana passada foi foda, tive uma infecção no ouvido e fiquei mal a semana toda, com muita dor e não consegui fazer nada.

Fiquei de terça até ontem sem tomar o oxy, parei devido aos outros medicamentos que estava tomando, e não treinei nenhum dia.

Agora estou melhor, volto a rotina de treinos hoje, e vou pegar pesado essa semana, vamo que vamo!

[Seccando 0]

Acompanhando! depois da uma passada la no meu .

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/101817-relato-thermo-active-body-nutry/