Posso Fazer Aej De Manhã E Correr Atarde?

[Digota 10]

Olha estou numa fase de cutting e gostaria de saber se posso fazer aerobicos em jejum qd acordo e atarde fazer meu circuito, faço 4 series por dia de 4 exercícios diferentes de um músculo e entre essas séries eu corro 2 minutos, enado duas vezespor semăna qq vcs acham?

[CriaDo Por Vó 11]

Amigo,

Com Poucas informações sobre você, dieta etc.. fica difícil afirmar qualquer coisa..

Tudo e bom !!

[Digota 10]

então tenho 80 kilos 1,74 e uns 18% de BF

[14th 177]

pode.

[Visitante Renan.012]

Não não, você é obrigado a fazer um seguido do outro.