É Verdade Que Leite Nan É Melhor Que Qualquer Suplemento?

[Adriano Petkovich 0]

Pessoal vleu pela ajuda' éhh pra tomar 1h ou 30 min antes da malhassao?'' vlww''

[SpyThieF 186]

depende a 'malhassao' ta comecando que horas?Antigamente quando eu assistia era depois das aulas, umas 18h. Toma durante com yakult como te indicarão. O ogromovel ainda anda?

[Adriano Petkovich 0]

Eu faço todo diia certiinho 10 flexões de tarde'

[SpyThieF 186]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk anão véi cada cidadao q aparece

[LuanHachiguti 2]

Pessoal vleu pela ajuda' éhh pra tomar 1h ou 30 min antes da malhassao?'' vlww''

Editado Outubro 16, 2012 às 02:50 por LuanHachiguti

[Alablaster 5]

depende a 'malhassao' ta comecando que horas?Antigamente quando eu assistia era depois das aulas, umas 18h. Toma durante com yakult como te indicarão. O ogromovel ainda anda?

Hahahahahahahahahahahahahahaha

Adriano, Isso ai, 1:30 antes da "malhassao" , toma durante a Sessão da Tarde que eh batata, horário super anabolico. Falam que supositório infantil eh melhor ainda que whey, corpo absorve na hora, eh o que há de mais moderno em suplementacao.

Editado Outubro 16, 2012 às 13:14 por Alablaster

[Adriano Petkovich 0]

Pessoal vleu pelaa juda' em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

Me adiicionem no msn vcs sao legais

[Hipotrofiado 1]

UASDHUADHADUSHSDAS Qual o problema dele?

[Sr das Anilhas 6]

Cara, uma vez tomei um shake da hora! 1 mês ganhei 5kg de massa magra, e o bf ainda diminuiu..

segue a receita:

1 copo de leite NAN

3 colheres (sopa) Aveia em flocos

3 colheres (sopa) de Nescau

1 Colher de leite em pó Ninho

Meio copo de beterraba na forma liquida (batida no liquidificador)

3 colheres de creme de leite

2 "quadradinhos" de caldo Knor

Bota tudo isso aí no liquidificador e manda pra dentro todo dia antes da malhassão, é da hora!

Editado Outubro 16, 2012 às 04:15 por Marco Fonseca2

[Shape9000 1]

Eu faço todo diia certiinho 10 flexões de tarde'

HUASUUSAH quase choro quando li isso.