mee falaramm ' que e bomm ingerir muitos carboiidratoos antes dos exerciicios, entaoo ' eu tava olhando aki em caasa alimeeentos que tinham muitoss carboidratos'

Entao eu olhei aquii o leite NAN do meu irmao de 6 meses e ele diziiia na tabeela nutricional asim'

Carboitratos = 58 g

Proteinas = 12,2

e ai galera possu sar

Nao, 58 g de carboidratos mesmo, é verdade'

Editado 16/10/2012 às 02:21 10/16, 2012 por Adriano Petkovich

fake?

Voce percebeu que essa dosagem é de 100g do produto né? e que o produto so tem 400gr e vai durar so 4 dias, prestou atençao?

fake?

Fake ou é o verão mesmo?!!?

Mas é claro que é melhor que qualquer suplemento do mundo. O amigo, do amigo do meu amigo ganhou 9kg de massa em 2 meses tomando apenas leite ninho.

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, o verão!

Claro que é, ja dizia o ditado: Uma imagem vale mais que mil palavras:

Claro que é, ja dizia o ditado: Uma imagem vale mais que mil palavras:

Porra Spy.. queria nem rir kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É cada uma!

Claro que é, ja dizia o ditado: Uma imagem vale mais que mil palavras:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ah o verão...

Cara tu toma NAN com Yakult lactobacilos vivos é quase igual whey com creatina e dextrose.

Cara tu toma NAN com Yakult lactobacilos vivos é quase igual whey com creatina e dextrose.

Pessoal vleu pela ajuda' éhh pra tomar 1h ou 30 min antes da malhassao?'' vlww''

depende a 'malhassao' ta comecando que horas?Antigamente quando eu assistia era depois das aulas, umas 18h. Toma durante com yakult como te indicarão. O ogromovel ainda anda?

Eu faço todo diia certiinho 10 flexões de tarde'

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk anão véi cada cidadao q aparece

Pessoal vleu pela ajuda' éhh pra tomar 1h ou 30 min antes da malhassao?'' vlww''

Editado 16/10/2012 às 02:50 10/16, 2012 por LuanHachiguti

depende a 'malhassao' ta comecando que horas?Antigamente quando eu assistia era depois das aulas, umas 18h. Toma durante com yakult como te indicarão. O ogromovel ainda anda?

Hahahahahahahahahahahahahahaha

Adriano, Isso ai, 1:30 antes da "malhassao" , toma durante a Sessão da Tarde que eh batata, horário super anabolico. Falam que supositório infantil eh melhor ainda que whey, corpo absorve na hora, eh o que há de mais moderno em suplementacao.

Editado 16/10/2012 às 13:14 10/16, 2012 por Alablaster

Pessoal vleu pelaa juda' em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

Me adiicionem no msn vcs sao legais

UASDHUADHADUSHSDAS Qual o problema dele?

Cara, uma vez tomei um shake da hora! 1 mês ganhei 5kg de massa magra, e o bf ainda diminuiu..

segue a receita:

1 copo de leite NAN

3 colheres (sopa) Aveia em flocos

3 colheres (sopa) de Nescau

1 Colher de leite em pó Ninho

Meio copo de beterraba na forma liquida (batida no liquidificador)

3 colheres de creme de leite

2 "quadradinhos" de caldo Knor

Bota tudo isso aí no liquidificador e manda pra dentro todo dia antes da malhassão, é da hora!

Editado 16/10/2012 às 04:15 10/16, 2012 por Marco Fonseca2

Eu faço todo diia certiinho 10 flexões de tarde'

HUASUUSAH quase choro quando li isso.

Pessoal vleu pelaa juda' em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

Me adiicionem no msn vcs sao legais

em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

em quanto tempo eu fiico fortaoo' seguindo essas diikas?''

Claro que é, ja dizia o ditado: Uma imagem vale mais que mil palavras:

é projeto de carnatal, micareta , verão HSUAHSUHAUSHAUH tamoae

ninguém percebeu ainda que isso deve ser um fake? kk

obvio que é um retardado zuando, e os cara ainda dão corda

E ninguém denuncia...