[Falta de Pesquisa]Qual Treino Que Eu Faria Pra Ganhar Massa Mais Rápido?

[Leonartavares10]

qual treino eu teria q fazer , pra ganhar massa mais rapido , tipo deveria caprichar mais na série de repetições , ou no efeito de cada repetição? , -Desculpe-me pela burrice ,kkkkkkkkkk...

[Felipãoo]

Tem uma nova técnica tirada diretamente dos fisiculturistas greco-japoneses onde eles diminuem a quantidade de peso parecendo que existe mais massa magra pelo baixo BF.

É simplesmente bem básico você chega na sua cidade e junta uma certa quantidade de dinheiro e vai a todas a pessoas da cidade perguntando uma a uma até achar uma substância chama estrictina, você bebe ela espera alguns minutos e você após alguns dias seu bf vai baixar muito e muito rápido fazendo com que seu bf esteja bem legal e fica bem definido( é segredo, não espalha).

Agora falando sério, não existe isso, existe atingir o limite muscular provocando a hipertrofia com a metodologia e acompanhandos de uma alimentaçã correta, o resto é balela.

[Eduuaardoo]

não existe treino para ganhar massa rapido, vai demora pra vc ganha uma massa......

[Higor Teixeira]

Quer ganhar massa rápido? COMA!!!

Como está a alimentação?

[dorsalina]

Sinto te informar, mas para esse verão não dá.

Editado Outubro 15, 2012 às 19:32 por Loretti

[Victal]

Sinto te informar, mas para esse verão não dá.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Luís Guilherme.m]

Sinto te informar, mas para esse verão não dá.

Sinto te informar, mas para esse verão não dá.

hahaahahahahahahahahahahahahahahahah Mandou bem demais!!!

[Higor Teixeira]

Sinto te informar, mas para esse verão não dá.

kkkkkkkkkkkkkkkk +1

[Lealz]

o segredo para ganhar massa mais rapido é guardado por monges em um salão sagrado em Matchu pitchu, porém á algumas evidencias de que foram extraídas desse artigo algumas informaçoes como o treino Mongedematchupitchu, esse treino consiste em pesos imaginarios, ou seja, conexão mente- corpo, Voce imagina malhando com um peso de 100kg sendo que nao estará pegando nada, porém como o psicologico é influente nesse caso, voce crescerá como se estivesse malhando com peso de 100 kg..

[vittoclavijo]

ai meu deus traz logo esse inverno !!!