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Entendi, pois é tinha esquecido que teu BF é absurdamente baixo então não terá problemas em relação a ganhos extras e ao aumento excessivo de kcal, tem previsão de postar fotos, ou só final do ciclo?

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Postado

Entendi, pois é tinha esquecido que teu BF é absurdamente baixo então não terá problemas em relação a ganhos extras e ao aumento excessivo de kcal, tem previsão de postar fotos, ou só final do ciclo?

Vou postar esses dias mais pra frente :)

To pensando em gravar um video meu fazendo agachamento com 65-65, vamos ver se o povo anima

Postado

vc ja tinha algum conhecimento em relaçao a ciclos? fez exames... e tals?

acompanhando...gogo

Então mano, eu estudei bastante e tenho ajuda de pessoas que entendem mais do assunto... Exames irei fazer no meio e no final do ciclo.

Postado (editado)

Tá show esse ciclo hein mano? 14k já ganhos. Poste mais fotos depois se puder.

Editado por Mhank

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