[Falta de Pesquisa]Whey Protein + Leite = Jogar Dinheiro Fora?

[Luciano B 0]

Boa tarde, gostaria de saber se tomar whey protein com leite em um horario diferente do pos treino (tambem tomando no pos com agua, claro) seria desperdicios de dinheiro, pois eu tava pensando, é proteina de todo jeito entao teria problema?

[BahianoIta 1]

cara nao que seria desperdicio, mais o horario mais indicado seria no pos treino mesmo, que é a hora que seu corpo mais prescisa de uma proteina de absorção rapida, que é o whey. nao á problemas em ingerir em horarios diferentes. e a respeito de misturar com leite ai temos que ver o sequinte, se voce gasta uma fortuna pra comprar um whey iso, e tomalo com leite ai podemos dizer que é mole, pq o whey isolado é para evitar a lactose e as gorduras do leite, e vc vai la e acrescenta as gorduras de novo, seria meio contraditorio.

[Visitante usuario_deletado123]

Não teria problema.

[m.leite 52]

Não tem problema nenhum. As vezes quando to na correria e não tenho tempo de fazer uma refeição sólida eu faço um shake de Whey com mais algum carbo!

[Origami 9]

não

[José Carlos (Silveirinha) 29]

As vezes eu tomo leite com whey pra dormir........

é um blend de pobre....

[Lethalshot 1]

Não tem problema nenhum. As vezes quando to na correria e não tenho tempo de fazer uma refeição sólida eu faço um shake de Whey com mais algum carbo!

Beem isso mesmo, em dias de correria nada melhor que um shake de whey com algum carbo. Sem Problema Nenhum.

[faltadecriatividade 1]

Galera pra ressucitar o topico , whey no pos treino com leite desnatado ou integral seria jogar dinheiro fora , se n qual leite usar???

Obs : tomo o 100% whey gold standarty da optimun

[CriaDo Por Vó 11]

Amigo,

Saiba que você paga caro pela alta absorção do whey....

Se tomar com leite vai quebrar a rápida absorção....

Seria mais ou menos assim >>> Paguei 100 reais para tirar o "whey" do leite >>> acabei de botar o "whey" de volta no leite >>>>> smartmove

Terei menos ganhos se fizer isso ? provavelmente, quanto menos ? varia muito.....

Lembre-se: musculos rapidamente recuperados > mais potencia no dia seguinte << aceleração de ganhos < quanto acelera ? depende de pessoa para pessoa e dieta

tudo de bom !!!

[Vinicius G 23]

Não tem problema agum misturar com leite, da uma olhada nesse tópico, tem uma discução legal sobre whey+leite http://www.hipertrof...e-whey-c-leite/

Abraços

Editado Outubro 16, 2012 às 13:48 por Vinicius G