Força E Volume

[toexplodindo 8]

É certo afirmar que fazer o exercicio rapido resultara em força e fazer lentamente em volume?

[14th 177]

É.. é e não é..

[manel007 3417]

só analisando esse ponto? não...

[Visitante Fellipe Resende]

É.. é e não é..

2

depende também da sua alimentação, técnicas de treino, etc...

[toexplodindo 8]

expliquem

[Visitante]

Sobre fazer mais devagar, o que eu sei é que aumenta a tensão sobre o músculo, então gerá hipertrofia.

Sobre exercícios com potência, não sei dizer ao certo.

[IRLAM 129]

boa pergunta

[Leoo5 85]

É certo afirmar que fazer o exercicio rapido resultara em força e fazer lentamente em volume?

Acgho que vai rapido da POTENCIA sei nao viu

[brunoyf 13]

É.. é e não é..

3

Muito vago isso cara..

[gaspar 1704]

Não é tão simples assim, fazer rápido ou devagar.

Existem muitos outros parâmetros que vão influenciar nos resultados do que apenas a velocidade de execução.

Qual o volume, intensidade, forma de progressão, exercícios utilizados, faixas de reps etc.

Sua pergunta não tem reposta da forma como foi formulada.