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[Falta de Pesquisa]Duvidas: Pull Ups,pendlay Row E Chin Ups!


jonatapires

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Sou novo aqui no forum e estou com uma duvida,nao sei o que é Pull Ups,Pendlay Row e Chin Ups.

Por exemplo:

Como vou executar barra fixa (PULL UPS)?

Como vou executar Remada Curvada (Pendlay Row)?

Como vou executar barra fixa (Chin Ups)?

Eu sei que alguns podem ate me mandar pesquisar,mas nao foi por falta de tentativas,nao consigo encontrar!

Por favor alguem me ajude!

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