Suplementos Q Ajudam A Definir

[thiagopedrarj]

so uma duvidasinha rsrs, whey + malto , vai ajudar no q???? , vo começar a tomar bcaa antes e depois , em po 5g ,

nao catabolizar

[faltadecriatividade]

mas bcaa , tbm n vai dexar catabolizar certo???? , entaum n precisa do whey ??w

[thiagopedrarj]

mas bcaa , tbm n vai dexar catabolizar certo???? , entaum n precisa do whey ??w

ok amigo entao vai so no bcaa

[Visitante usuario_deletado123]

kra o thermo eo thermo cuts black , tem a cada 1 capsula 220 mmg, é bom ou devo mudar , mas de um tempo pra ca n sinto muito resultado , sera q devo aumentar a dose, mas tomar 2 capsula junto n daria problema

Se vc não sente mais resultados, aumente a ingestão.

Segundo a "Sugestão de uso" do produto, até três tabletes, pode tomar de boa.

so uma duvidasinha rsrs, whey + malto , vai ajudar no q???? , vo começar a tomar bcaa antes e depois , em po 5g ,

Vc vai tomar apenas 5g de BCAA?

Sugiro que leia:

Abraços

[faltadecriatividade]

Sempre me falaram q e pra tomar 5g pra dar resultado ou + , e n é isso q diz o topico

[Visitante usuario_deletado123]

Sempre me falaram q e pra tomar 5g pra dar resultado ou + , e n é isso q diz o topico

Bem, o quanto tomar vai de vc, afinal o suplemento e dinheiro é seu.

Mas acredito que 5g não farão diferença alguma.

[faltadecriatividade]

Kra sao 5g no pre e no pos

[Visitante usuario_deletado123]

A conta ideal seria 0,44g/kg de BCAA divididos no pre, intra e pos treino.

Como disse no post acima, a decisão é sua.

[Vitorino]

Também já ouvi falar que BCAA define. Não sei se funciona mas em algumas academias criou-se essa fama em cima do BCAA.

[Hipotrofiado]

A conta ideal seria 0,44g/kg de BCAA divididos no pre, intra e pos treino.

Como disse no post acima, a decisão é sua.

Então se for pra tomar em caps, seria umas 20 e poucas, dependendo do peso?