Suplementos Q Ajudam A Definir

[faltadecriatividade 1]

galera , sei q thermogenico da uma ajuda pra emagrecer,

mas me falaram pra tomar bcaa , ja ate tenho ele , mas sera q vale apena tomar , ou existe algum suplemento q ajude a definir/emagrece , mas sei q 80% e dieta e aerobico, agradeço a ajuda de vcs

[Visitante usuario_deletado123]

galera , sei q thermogenico da uma ajuda pra emagrecer,

mas me falaram pra tomar bcaa , ja ate tenho ele , mas sera q vale apena tomar , ou existe algum suplemento q ajude a definir/emagrece , mas sei q 80% e dieta e aerobico, agradeço a ajuda de vcs

Suplemento não faz emagrecer.

Suplemento apenas complementa a dieta.

[faltadecriatividade 1]

sim , isso ja sabia , mas tem algum q da um animo pra ir fazer aerobico e tals,

[NetoGym 152]

Procure substancias estimulantes se for o seu caso , ou se não vai le material de motivação ...

[Visitante usuario_deletado123]

sim , isso ja sabia , mas tem algum q da um animo pra ir fazer aerobico e tals,

Cafeina é uma boa.

[faltadecriatividade 1]

cafeina tem no meu thermo , mas vo tomar café antes do treino , tbm tomo cha verde apos as refeiçoes . estou tomando certo ou dexo o cha verde e tomo junto com o cafe e com thermo no pre treino???

[Visitante usuario_deletado123]

cafeina tem no meu thermo , mas vo tomar café antes do treino , tbm tomo cha verde apos as refeiçoes . estou tomando certo ou dexo o cha verde e tomo junto com o cafe e com thermo no pre treino???

Qual o thermo que vc usa?

Se seu thermo tem uma boa quantidade de cafeina nao tem porquê tomar cafe.

[faltadecriatividade 1]

kra o thermo eo thermo cuts black , tem a cada 1 capsula 220 mmg, é bom ou devo mudar , mas de um tempo pra ca n sinto muito resultado , sera q devo aumentar a dose, mas tomar 2 capsula junto n daria problema

[thiagopedrarj 6]

kra o thermo eo thermo cuts black , tem a cada 1 capsula 220 mmg, é bom ou devo mudar , mas de um tempo pra ca n sinto muito resultado , sera q devo aumentar a dose, mas tomar 2 capsula junto n daria problema

Amigo continua no thermogenico,faz aerobicos,evita carboidratos a noite e nao esqueça de whey + malto apos o treino.

se quizer tomar + suplemento pesquise sobre o CLA vai te dar uma ajudinha.

[faltadecriatividade 1]

so uma duvidasinha rsrs, whey + malto , vai ajudar no q???? , vo começar a tomar bcaa antes e depois , em po 5g ,