Creatina = Dor Abdominal + Diarréia !

[SpyThieF]

Toma activia.

com creatina e ve se fika legal.

[Jamess]

Eu também fiquei assim, quando comecei a tormar a creatina, parei até no p.a . Mas tipo no meu caso eu acho que era porque eu tava tomando 5gr antes do treino e 5kg depois. Ai resolvir tomar somente após o treino com malto, e acabou que não me deu alguma reação, fiquei tomando por 28 dias. Ai fui na nutricionista e elá pediu que eu não tomasse mais creatina, porque o uso acima de 28 dias, poderia causar probrema ao sistema que produz a creatina no nosso corpo, assim faznedo com que o nosso corpo parasse de produzir creatina naturalmente.

Aí até eu huahuah

Editado Outubro 15, 2012 às 20:37 por Jamess

[SpyThieF]

Aí até eu huahuah

meu corpo nao produz mais creatina! come q faço agora?

[Jamess]

meu corpo nao produz mais creatina! come q faço agora?

É só diluir 1kg de creatina em 4 litros de água e aplicar via intra venosa. Tranquilão

[SpyThieF]

É só diluir 1kg de creatina em 4 litros de água e aplicar via intra venosa. Tranquilão

fecho jaé;

[scarl]

Bom.. eu comecei tomar creatina, mihna primeira dose de 5g foi ontem e ate agora nao deu nenhum efeito =]

[SpyThieF]

Bom.. eu comecei tomar creatina, mihna primeira dose de 5g foi ontem e ate agora nao deu nenhum efeito =]

efeito de dor? ou colateral?

Pq se quiser ver efeito da creatina que é = FORÇA, vai ver daki uns 3 semans só! Creatina é o suplemento que se ve mais eficacia, mais que demora pra ver resultado, nao é de imediato, demora pro corpo saturar. A nao ser que tu faça uma saturacao ai de 1 semana, ja vai pegar o embalo na manutencao a partir da segunda semana.

[Junior Siqueira]

Bom.. eu comecei tomar creatina, mihna primeira dose de 5g foi ontem e ate agora nao deu nenhum efeito =]

Efeito colateral ?

[Xwyzww]

Em 13 de outubro de 2012 at 11:46, Junior Siqueira disse:

É o seguinte. Tenho 5 meses malhando (não liguem), dai, meu colega me recomendou o uso da creatina.

 

Me interessei pela da Probiótica, porque estava de R$50,00 - 300g. Passei uma semana tomando e comecei a sentir dores fortes no abdome, (nessa época não tive diarreia).

 

Nesse tempo, estava tomando a dose de 5g diárias misturadas com Malto.

 

Dai, parei por 1 mês, e atualmente voltei a usa-la com a mesma dose.

 

Detalhe = Sempre tomo 3,5 - 4L de água por dia !

 

Só tem apenas 2 dias que voltei a usa-la, e já acordei com dores FORTÍSSIMAS no abdome, que durou mais de horas seguida de uma DIARREIA infernal! (A diarréia foi depois do pós-treino).

 

Queria saber :

 

Se a causa das dores, pode ser ela ?

 

Devo parar de tomá-la ou devo continuar, até que meu organismo se acostume ? (SE, se acostumar)

 

Vocês que ja usaram, é normal sentir isso com o uso da creatina ?

e

 

A dose está alta para um iniciante ?

 

Preciso de ajuda Urgente! =(

 

Li alguns saites mais nada muito conclusivo então resolvi testar tomei 10 gramas de creatina depois do treino e sim cara da diarreia tomar  acima  da dosagem kkk

obs: foi uma péssima ideia to morando no banheiro kk mais dores abdominais nada ainda 

Editado Agosto 19, 2016 às 22:11 por Xwyzww

[rehsoares]

Essa creatina também me deu muita diarréia e dores abdominais. É A MARCA!!! Experimenta da MAX TITANIUM. Me adaptei mto bem com ela.. Não deu nem dor abdominal nem diarréia.