Guilherme Tavares - Avaliem O Shape

[Bulldogue 0]

Medidas Antigas :

Braço 37 cm

Coxa : 60 cm

Ombro : 119cm

Cintura : 67cm

BF : 6%

Vou fazer uma reavaliaçao e postarei as medidas atuais e mais fotos , bom treino pra todos !

Editado Outubro 22, 2012 às 12:27 por Bulldogue

[Visitante Fellipe Resende]

legal

postar as medidas seria bem legal também

quanto tempo vc treina??

[ectomorpho 14]

legal

postar as medidas seria bem legal também

quanto tempo vc treina??

olhando a foto que ta de costas, o seu braço da direita de quem olha ta bem menor né? ou é impressão minha? quanto tempo de treino pra chegar aonde voce esta hoje? Editado Outubro 12, 2012 às 22:42 por ectomorpho

[Bulldogue 0]

Opa ,então , vou fazer uma avaliaçao na academia esses dias e posto as medidas aqui..

olhando a foto que ta de costas, o seu braço da direita de quem olha ta bem menor né? ou é impressão minha? quanto tempo de treino pra chegar aonde voce esta hoje?

então , meu braço direito é menos definido que o esquerdo mesmo , mas ali por concidencia eu contrai menos tbm , a diferença de um pro outro é so 0,5cm

malho tem 3 anos , mas nunca malhei 5 meses seguidos igual estou atualmente.. agora não paro não kkkk ;p

[ectomorpho 14]

Opa ,então , vou fazer uma avaliaçao na academia esses dias e posto as medidas aqui..

então , meu braço direito é menos definido que o esquerdo mesmo , mas ali por concidencia eu contrai menos tbm , a diferença de um pro outro é so 0,5cm

malho tem 3 anos , mas nunca malhei 5 meses seguidos igual estou atualmente.. agora não paro não kkkk ;p

Pra 3 anos as costas, o peitoral e o abdomem estãos bons, mais na minha opinião voce poderia ter maximizado os ganhos do braço nesses 3 anos, só postando as medidas pra sabermos mesmo!

[Leoo5 85]

olhando a foto que ta de costas, o seu braço da direita de quem olha ta bem menor né? ou é impressão minha? quanto tempo de treino pra chegar aonde voce esta hoje?

2...Ta Bacana mano Aguador as Medidas.

[Bulldogue 0]

Pra 3 anos as costas, o peitoral e o abdomem estãos bons, mais na minha opinião voce poderia ter maximizado os ganhos do braço nesses 3 anos, só postando as medidas pra sabermos mesmo!

sempre tive dificuldade em ganhar braço , o resto eu tenho mt facilidade.. mas agora que ele ta começando a crescer msm

[Digãozão 16]

sempre tive dificuldade em ganhar braço , o resto eu tenho mt facilidade.. mas agora que ele ta começando a crescer msm

Shape Bacana, parabéns... Tenho a mesma dificuldade com relação aos braços.

Achei as costas e o abd animal mesmo.

Poe logo as medidas.

Abs.

[Bulldogue 0]

Shape Bacana, parabéns... Tenho a mesma dificuldade com relação aos braços.

Achei as costas e o abd animal mesmo.

Poe logo as medidas.

Abs.

Opaa , vlw.. vou colocar umas medidas antigas , depois que eu refazer uma avaliaçao vou atualizar o post com as medidas corretas..

[danilosouza 7]

eae irmao, vamo para com esse declinado hem...bico do peito ta subindo mto..peito fika estranho.