Chutem Bf

[Dakiller 7]

Ae pessoal. Entao, eu sempre quis saber qual é meu BF mas nao to afim de pagar 130 contos (que custa na minha academia pra fazer uma avaliacao corporal e nutricional) só pra saber isso.

Da pra vcs chutarem ai maisomenos quanto que tá ?

Valeu, abraco.

[NetoGym 152]

8~9 %

[amandarun 224]

Não entendo disso de numeros, mas ta baixinho

[Visitante Fellipe Resende]

8~9 de alguns este método bate, de outros não

http://www.corpoperf...gc/default.aspx

mais pela foto com certeza tem menos de 10%

Editado Outubro 12, 2012 às 19:38 por Fellipe Resende

[Eduuaardoo 29]

eu acho uns 6~7 %

[Rafael_nl 36]

Eu diria 10%

[zxjr 2]

10%

[LeandroCampos 18]

entre 7 e 10%

[Dakiller 7]

Valeu pessoal! Só tava preocupado porque vou começar a fazer um bulk sujo e não queria acabar gordão.

[Visitante Fellipe Resende]

Valeu pessoal! Só tava preocupado porque vou começar a fazer um bulk sujo e não queria acabar gordão.

realmente é bom vc fazer um bulk porem não faça bulk sujo

use carboidratos de baixo ig e no máximo 800kcal positivo mais que isso acho que não vale apena