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Definição Estagnada...

Chell

Por Chell
em Dieta e suplementação

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Stockton Grand Master

Stockton   591

Postado
Postado

Cara, 8kg em dois meses tá de boa, eu estou no meu cutting pra tentar alcançar 6kg em dois meses, então é melhor descer devagar e de forma consistente, que sair perdendo gordura com muita massa magra e depois virar "palito", flácido, eu era magro na adolescência e pode crer, isso não é legal, hehehe!

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Andre Pajé
Andre Pajé

Vou colar aqui a mesma resposta q dei para uma situacao parecida, pode nao ser a solucao mas vai fazer pensar em niveis diferentes abraçao Lei da Consolidação Antes de ficar

Eduardo87
Eduardo87

@Chell Toma cuidado pra não perder muita massa magra e se arrepender depois, vai com calma cara.. 7kg em pouco tempo quer dizer que o seu corpo queimou bastante gordura, mas pode ser que tenha qu

falange-
falange-

Alcool de leve uma vez na semana não vai afetar teus resultados. Não no emagrecimento, se fosse em ganhos musculares eu até diria pra cortar 100%, mas uma cervejinha no final de semana (moderadamente)

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