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Postado (editado)

Nada que a dieta e a esteira nao resolvam hahahaha. A maior parte aí deve ser de retenção, fica tranquilo.

Vou começar amanhã meu ciclo de clenbuterol, vc toma qual? Comprei o Pulmonil da Vetnil. Já fiz um ciclo há uns anos atrás, mas não tive bons resultados. Era muito ignorante em relação à dieta e metia o pé. Nada que estudo também não resolva hahaha. Dessa vez levarei muito à sério!!

Bons ganhos (ou perdas) pra vc! Acompanhando

OBS: Tem uma foto que está mostrando seu rosto. Não sei se o objetivo é escondê-lo, já que nas outras fotos está tampado, mas fica o aviso.

Editado por seekfatanddestroy

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Postado
Nada que a dieta e a esteira nao resolvam hahahaha. A maior parte aí deve ser de retenção, fica tranquilo.

Vou começar amanhã meu ciclo de clenbuterol, vc toma qual? Comprei o Pulmonil da Vetnil. Já fiz um ciclo há uns anos atrás, mas não tive bons resultados. Era muito ignorante em relação à dieta e metia o pé. Nada que estudo também não resolva hahaha. Dessa vez levarei muito à sério!!

Bons ganhos (ou perdas) pra vc! Acompanhando

OBS: Tem uma foto que está mostrando seu rosto. Não sei se o objetivo é escondê-lo, já que nas outras fotos está tampado, mas fica o aviso.

Uso da Lavizoo.

Valeu pelo aviso, retirei ela, mas alem das 3 fotos, as outras são antigas.

Postado
Boa evolução, ótimo relato.

Acompanhando.

valeu.

Relato de sexta, que tinha esquecido.

61º Dia

Dieta: 100%

AEJ: Sem AEJ

Treino:

Bíceps/Tríceps.

3x12 Olbioquo na maquina enclinada.

Vou começar a suplementar Creatina também, to sentindo uma diminuída na força, e depois de ver um ótimo vídeo sobre Creatina do Danilo França, vi que a retenção dele é intracelular, então não vai atrapalhar na buscar de definição.

Postado

Po o seu resultado está muitoooo ótimo, garanto que vc está super satisfeito com eles..

Parabéns, e continue assim..

Pretendo mandar um cutting tbm, só que tomara que dessa vez seja eficiente, estou pesquisando bastante sobre o assunto..

Parabéns mesmo..

Postado
valeu.

Relato de sexta, que tinha esquecido.

61º Dia

Dieta: 100%

AEJ: Sem AEJ

Treino:

Bíceps/Tríceps.

3x12 Olbioquo na maquina enclinada.

Vou começar a suplementar Creatina também, to sentindo uma diminuída na força, e depois de ver um ótimo vídeo sobre Creatina do Danilo França, vi que a retenção dele é intracelular, então não vai atrapalhar na buscar de definição.

Fiz a mesma coisa hoje, após ler o topico oficial de como tomar creatina com esse video, iniciei o uso dela... diz que é 1 mes pra sentir de fato diferença...vamo ver no que da!

Postado
Fiz a mesma coisa hoje, após ler o topico oficial de como tomar creatina com esse video, iniciei o uso dela... diz que é 1 mes pra sentir de fato diferença...vamo ver no que da!

Já tomei 3x Creatina, não precisou de tanto tempo para sentir diferença, 1 ou 2 semanas, porém eu fiz a fazer de saturação (20g na primeira semana).

62º Dia

Dieta: 100%

AEJ: Sem AEJ

Treino:

Bíceps/Tríceps.

3x12 Crunch no Cross

3x12 Olbioquo na maquina enclinada.

E ontem(segunda) era pra ter fechado o segundo ciclo de 15on de Clemb, porém resolvi esticar até sexta, já que sinto bem alguns colaterais.

Postado (editado)

Olha eu perturbando de novo ^^

Quais as doses de Efedrina e Cafeína "devo" consumir por dia? (não quero saber de aspirina)

E em quais horários?

Obrigado.

------------------

EDIT

acabei de pesquisar aqui

15mg de E e 150 de C

vou usar 10 dias assim, e os outros 5, faço 30mg E x 300 C

Alguma opinião? ^^

Editado por ecob
Postado
Olha eu perturbando de novo ^^

Quais as doses de Efedrina e Cafeína "devo" consumir por dia? (não quero saber de aspirina)

E em quais horários?

Obrigado.

------------------

EDIT

acabei de pesquisar aqui

15mg de E e 150 de C

vou usar 10 dias assim, e os outros 5, faço 30mg E x 300 C

Alguma opinião? ^^

eu acordo e tomo 2 franol + 400mg de cafeína

dá pra sentir bem e não dá nenhum colateral (pelo menos em mim)

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