[Relato] Cutting Eca + Aej / Clenbuterol (Fotos)

[ecob 5]

Obrigado pelas dicas...

To no 5° dia hj, e senti algumas caimbras e leve tremedeira na mao. Nao sei se eh devido o clemb, mas to com dores em uma das maos, talvez seja algo q fiz e nao lembro (sem malicia).

E desculpe mais uma vez por escrever aki Sergio ^^

[sergiocaronte 6]

Odeio beterraba :x

De boa ecob

[sergiocaronte 6]

54º Dia

Dieta: 100% + batata doce no jantar

AEJ: Sem AEJ

Treino:
Pernas/ Panturrilha

Sem abs

Primeiro dia de perna depois da parada, mata, tudo doendo.

[sergiocaronte 6]

55º Dia

Dieta: 90% + jantar só batata doce, sem proteina

AEJ: Sem AEJ

Treino:
Peito/Costas

Sem abs

Hoje dia 10, faz 3 meses que comecei o cutting, e irei fazer avaliação física, amanhã coloco a evolução.

[sergiocaronte 6]

Resultados após 3 meses de cutting com um natal e ano novo no meio.

BF 15% -> 11%

Peso em Gordura 12kg -> 8kg

Massa magra 64kg -> 65kg

As outras medidas posto quando receber a avaliação por email.

Como ficou tarde, não treinei

[Addbranko 1]

Puxa vida em, parabens pelos resultados, ficou show de bola.

dedicação total, parabens.

[sergiocaronte 6]

Puxa vida em, parabens pelos resultados, ficou show de bola.

dedicação total, parabens.

Valeu.

Irei prolongar mais 3 meses o cutting com o objetivo de BF 1 dígito.

[sergiocaronte 6]

56º Dia

Dieta: 100

AEJ: Sem AEJ

Treino:
Ombro/Trapézio e Antebraço

3x15 de infra

[sergiocaronte 6]

57º Dia

Dieta: 100%

AEJ: Sem AEJ

Treino:
Biceps/Triceps

3x15 de crunch

3x8 Obliquo

No sábado foi a primeira vez que senti taquicardia por causa do Clenb, foi meio chato pra dormir, e a respiração ficou forte.

[sergiocaronte 6]

58º Dia

Dieta: 100%

AEJ: Sem AEJ

Treino:
Perna

Sem abs