Diário De Treino Jardel Max - Sl 5X5

[jardelmax 0]

Pessoal,

Estou encerrando a partir de hoje o treino SL. Na verdade irei ficar um bom tempo sem ir pra academia. Descobri ontem que tenho Capsulite Adesiva / Ombro Congelado. E que as dores que estava sentindo no ombro são por conta disso. Então terei que ficar uns dois anos em tratamento por conta disso.

Sem contar que ainda tenho o concurso da Policia Civil do Ceará que vou ter fazer umas barras então não vou forçar mais o ombro até a data do teste físico.

É isso aí pessoal, é uma pena mesmo, mas irei continuar com meus treinos de corrida e de pedalada.

Muito obrigado a todos que acompanharam e me deram forças, principalmente o A.F. e o Iceman que me deram conselhos valiosos.

Até mais pessoal.

[A.F 70]

Grande Jardel!

Desejo melhoras no ombro. Realmente é uma sábia decisão de não sobrecarregar o ombro, haja vista que tem por perto o concurso, e temos nossas prioridades.

Gde ab e muito sucesso, parceiro!

[Cher 12]

† R.I.P jardelmax

11/10/2012 ~ 06/12/2012