Melhor Suplemento Pra Energia !

[Vitor Quintella 0]

Bom galera, to malhando a 4 meses, e estou na serie abc, com intervalos de 1 de descanso ...

To tomando creatina, whey e malto no meu pos treino ... Só q tem um problema, como malho apos o trabalho, to ficando muito cansado, chego na academia e nao tenho muita vontade de treinar pesado. Chegando ate a faltar algumas vezes !

Gostaria de saber de vcs, se rola algum suplemento maneiro pra dar energia, disposiçao sei la ...

Quem puder ajudar ...

[dodger64 1]

Bom galera, to malhando a 4 meses, e estou na serie abc, com intervalos de 1 de descanso ...

To tomando creatina, whey e malto no meu pos treino ... Só q tem um problema, como malho apos o trabalho, to ficando muito cansado, chego na academia e nao tenho muita vontade de treinar pesado. Chegando ate a faltar algumas vezes !

Gostaria de saber de vcs, se rola algum suplemento maneiro pra dar energia, disposiçao sei la ...

Quem puder ajudar ...

Vasos dilatadores acho q ajuda um pouco e tbm o bcaa... mais isso ai ta parecendo falta de alimentação em rsrsrsrs

[georgebarreto 35]

café

[JorgeWhey 6]

como ta a alimentação?, a falta de energia pode ate ser falta de comida!

abrç!

[Vitor Quintella 0]

Pow to ate me alimentando bem, ja fui pior !! Busco comer de 3 em 3 horas, tentando sempre comer alimentos ricos em carbo e proteinas !

[Glasgow 15 584]

Mano, manda manipular:

200mg Cafeína

15mg Efedrina

15mg Ioimbina

1gr Tirosina

Faz lá, 20 sachês pra 20 treinos.

Vc vai ver o que é energia haha

[Vitor Quintella 0]

Eu tava lendo sobre esse "

VO2 Energy Powder Integralmedica

Alguem ai recomenda, sabe se e bom ?

[Gug@ 0]

Ninguem vai perguntar do descanso?

Se ta dormindo bem e etc...

[nolonger 13]

Se você não está dormindo 8h por noite fica fácil apontar o problema.

[Vitor Quintella 0]

Pow to dormindo pouco mesmo, eu malho 11 da noite(é a hora q da)( 2°,4° e 6° ) ai chego me alimento e vou dormir, acordo as 5:40 !! ai os dias q eu nao malho (3°,5°, sabado e domingo) eu procuro dormir bem cedo e descansar

Pow to dormindo pouco mesmo, eu malho 11 da noite(é a hora q da)( 2°,4° e 6° ) ai chego me alimento e vou dormir, acordo as 5:40 !! ai os dias q eu nao malho (3°,5°, sabado e domingo) eu procuro dormir bem cedo e descansar