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Enquanto Fazemos Cutting, Devemos Fazer Treinos Com Mais Reps?

Giovannip97

Por Giovannip97
em Treinamento

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Rafael_nl Experiente

Rafael_nl   36

Postado
Postado

O melhor cutting que já fiz(perdi quase nada de massa magra) foi treinando 3x na semana com repetições que variavam entre 3 e 5. E por um bom tempo continuei aumentando e mantendo as cargas, apenas no final é que o bixo começou a pegar(o que é inevitável).

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