Tempo De Treino..o Que Fazer Em Relaçao Aos Amigos Na Academia?

[Diego Coradini 0]

no local onde treino aqui... penso q 70% da academia pensa q sou metido ou sei la o q...

pq nao converso com ninguém..ninguém mesmo...

e o que eu faço pod ser uma solução pra ti cara...

leva um mp3/4 sei la, coloka no ouvido, e dexa o som moendo...

alem de super motivado, vc vai ve como reduz a conversera...

vc nao se destrai, e ninguem vem puxa assunto...

sempre funcionou...

[Basista 0]

Eu tenho uma camiseta que iria se adequar bem a vc, é uma da Universal Nutrition, e na frente está escrito: Shut up an train! (Cala a boca e treina).

[rodts 169]

a hora q der teus 30 segundos, 1 min sei la qto tempo vc da de intervalo

sai fora e vai pro aparelho

facil facil

[Desen.Musc 3]

Colega conversa antes do treino? Ou depois do mesmo.

Se não seus ganhos vão mirra .

Quanto ao tempo de seu treino não acho uma coisa absurda

porque normalmente executo o meu entre 90 minutos o mesmo tempo

porém uma diferencia que o meu é treinando não batendo papo. Depois

do termino e do meu shake ai sim

Qualquer coisa leva o mp pra academia assim o pessoal se liga; bons treino guerreiro!!!

[2]

[Natan 30]

nao vo na academia pra conversar. apenas digo oi para as pessoas e vou treinar.

nao gosto de ficar conversando, atrapalha toda minha concentração no exercício.

[renatosantos 0]

Tem que ter força de vontade pra dispensar os amigos pelo menos na hora do treino e eu acho que até mesmo nos intervalos entre um exercício e outro também não se deve conversar porque ali é o momento de você respirar fundo e se concentrar pro seu próximo exercício. Quando conversa você acaba enchendo a cabeça com um monte de besteiras e acaba se desconcentrando e perdendo tempo

Horrível é academia lotada de noite, gente aos montes conversando e som brega nas alturas, não sei como tem gente que aguenta aquilo

[Elgles 0]

Cara tu acredita que na academia onde eu malho as pessoas não são muito de ficar conversando não.

Ai eu só comprimento o pessoal e já vou direto pros ferros.

[Visitante germusculo]

hehe eh tenso msm pessoal

de noite academia lotada eh foda...e qnd fica o cara converssando no seu aparelho intao putz q raiva

vo ve se pego essa camisa da universal ai aUHUHEuhaeuheuhae

[funkstatic 32]

Lembrei desse topico hoje na academia!

O cara não parava de falar! iHAIUAhiua... e só falava dele! Pqp!!

[felipevieiradacunha 3]

Pode conversar, só q qndo já tiver dado o tempo pra proxima série, tu olha pro relógio e diz: "já ta na hora da proxima". Se tu tiver com um relogio de pulso, melhor ainda. Pode confiar, o pessoal respeita isso e não soa mal educado.

abç