Como Ganhar Peso Rápido Sem Fazer Academia

[helb4o 1.639]

Perfil criado hoje (já explica tudo).

Editado Outubro 10, 2012 às 17:43 por helb4o

[Visitante Fellipe Resende]

Perfil criado hoje (já explica tudo).

Verão chegando !!!!!!

rsrsrrs

Forum vai lota

enquanto eles tenta conseguir em 2 meses eu mostro o que consegui em 2 anos no clube XD

mais voltando ao assunto do tópico tome hipercalórico quando não der pra fazer uma refeição ou logo apos uma refeição (nunca antes pq ele tira a fomo)

Editado Outubro 10, 2012 às 17:47 por Fellipe Resende

[AnabolicMonster 17]

sorvete, uma peça de alcatra em cada refeição e alguns litros de leite devem ser sufucientes.

[Arthur C 568]

sorvete, uma peça de alcatra em cada refeição e alguns litros de leite devem ser sufucientes.

junta tudo e faz um Sundae de alcatra! hahahaha

[Visitante Renan.012]

Sinceramente não sei como nego tem a coragem de aconselhar whey,hipercalórico. CxB ridículo.

[Visitante Fellipe Resende]

Sinceramente não sei como nego tem a coragem de aconselhar whey,hipercalórico. CxB ridículo.

não vi ninguém recomendando o whey

agora o hipercalórico eu recomendei

per ele sai mais barato que a comida e muitos não da conta de comer muito então manda o hiper apos uma refeição ou simplesmente não tem tempo ai manda ele no horário de trabalho

[Visitante Renan.012]

Amigo 10 gr de manteiga tem SETENTA kcal e uns 7-9,5 gr de gordura.

Proteína é simples, frango/carnes em geral tem muita proteína e não tem um volume grande, caso tenha muita dificuldade compra uma proteína de soja, pronto acabo com o problema de volume.

Os carbs ai o bicho pega,mas qualquer coca-cola,suco,pão doce,etc são facilmente digeridos, e no final das contas sai MUITO mais barato que pagar 70-80+ reais em um hipercalórico.

[Visitante Fellipe Resende]

Amigo 10 gr de manteiga tem SETENTA kcal e uns 7-9,5 gr de gordura.

Proteína é simples, frango/carnes em geral tem muita proteína e não tem um volume grande, caso tenha muita dificuldade compra uma proteína de soja, pronto acabo com o problema de volume.

Os carbs ai o bicho pega,mas qualquer coca-cola,suco,pão doce,etc são facilmente digeridos, e no final das contas sai MUITO mais barato que pagar 70-80+ reais em um hipercalórico.

5kg de hiper ta 90 reais(não estou comunicando vendedor apenas mostrando a loja da minha cidade)

eu mesmo tenho um amigo que não consegue comer muito ele consome umas 2000kcal no máximo, depois que ele começo tacar o hiper apos as refeiçoes ele teve bons resultados

Amigo 10 gr de manteiga tem SETENTA kcal e uns 7-9,5 gr de gordura.

Proteína é simples, frango/carnes em geral tem muita proteína e não tem um volume grande, caso tenha muita dificuldade compra uma proteína de soja, pronto acabo com o problema de volume.

Os carbs ai o bicho pega,mas qualquer coca-cola,suco,pão doce,etc são facilmente digeridos, e no final das contas sai MUITO mais barato que pagar 70-80+ reais em um hipercalórico.

5kg de hiper ta 90 reais(não estou comunicando vendedor apenas mostrando a loja da minha cidade)

eu mesmo tenho um amigo que não consegue comer muito ele consome umas 2000kcal no máximo, depois que ele começo tacar o hiper apos as refeiçoes ele teve bons resultados

[Visitante Renan.012]

edita, e tira o link, vo olhar aqui a tabela deles.

Edit: exatamente o que eu esperava ver, um hiper de 1,5kg da pra 10 doses de +- 90-120 gr de carb.

Faço a mesma coisa com qualquer malto ai e com certeza vai sair mais barato. Apesar de que o link que você mandou não tinha preços.

Editado Outubro 10, 2012 às 18:32 por Renan.012

[gaspar 1.704]

Felipe não faz isso de novo ok.

Depois dou alerta e ainda ficam reclamando.