Pular Corda Sem Corda

[Vinaaxp 9]

Oww alguem me diz ae se subi escada com bastante peso, que o cara force bem, podia treina hipertrofia ??? era meio que aquele agachamento bulgaro eu axo. traria alguma hipetrofia com isso ?

[Visitante Renan.012]

Vinaaxp

Qualquer exercício físico pode gerar hipertrofia.

[TheyCallMePeter 1170]

Puts ,segurando halteres vai ser pior ainda, deve ser no mínimo desagradável, mochila ainda é tranquilo porque você abraça ela, põe no colo, põe na cabeça, nas costas,etc.

é pra ser agradavel? HAHAHAHAHAH

Editado Outubro 19, 2012 às 00:44 por TheyCallMePeter

[tatu bola 1]

Exercicio fisico para ser agradavel,so levantamento de copo e de preferencia com uma quenga do lado.