Avaliem Minha Dieta Por Favor?

[Feio]

ahahahah esquenta não, todo mundo fala isso p mim! ahahahahah

Cara fica de olho na balança e ve qto vc ta ganhando, pq só assim vc vai saber se a dieta da dando resultado mesmo.

Obs: Albumina com iogurte é muito bom tb ... qdo enjoar do leite, coloca ela no iogurte ... p dar uma variada né! Geralmente faço isso qdo falta tempo pq é mais pratico! E fica gostoso ... rs

Ta certo vou acrescentar essa dica tbm.

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F3!0