Cigarro Influencia Na Regeneração Muscular?

[14th 177]

Atrapalhar na recuperação deve ser mais um ponto para ele querer parar. Acontece que é um ponto visto a curto prazo, os outros geralmente sao apenas vistos a longo prazo.. e a longo prazo ninguem leva a serio

Editado Outubro 10, 2012 às 01:29 por 14th

[Netto1986 0]

Atrapalhar na recuperação deve ser mais um ponto para ele querer parar. Acontece que é um ponto visto a curto prazo, os outros geralmente sao apenas vistos a longo prazo.. e a longo prazo ninguem leva a serio

Mais ou menos isso...rsrsrs

Como havia dito acima, é mais uma dúvida do que um motivo... os motivos são mais lógicos do que somente a diferença que eu acho que me causaria na academia...

Abraço.

[TheyCallMePeter 1170]

nao consigo imaginar mais de 4mil substancias altamente nocivas a saude, onde metais pesados como chumbo e cadmio ou agrotoxico ddt marcam presença, nao tendo interferencia por via direta na recuperaçao muscular/ganhos

e valido argumentar que o oxigenio liga-se com muito mais dificuldade a hemoglobina quando na presença de CO (substancia presente no cigarro), dado que este possui 250x mais afinidade com a hemoglobina em relaçao àquele

tenho nada contra quem fuma, na verdade ate me sinto atraido demais por mulheres fumantes, mas a questao e: os resultados estao bons? se sim, sera que sem o cigarro os ganhos nao seriam otimizados/melhores?

1:50; 2:29:

[CriaDo Por Vó 11]

Amigo,

O cigarro acaba com a regeneração do seu Pênis !!!!

Precisa de outra informação além disso ??

Editado:

Caso nao consiga parar de imediato, utilize filtros eles amenizam um pouco as perdas até você conseguir

existem alguns bons no mercado, outros já nao fazem diferença

Editado Outubro 10, 2012 às 01:52 por CriaDo Por Vó

[Netto1986 0]

nao consigo imaginar mais de 4mil substancias altamente nocivas a saude, onde metais pesados como chumbo e cadmio ou agrotoxico ddt marcam presença, nao tendo interferencia por via direta na recuperaçao muscular/ganhos

e valido argumentar que o oxigenio liga-se com muito mais dificuldade a hemoglobina quando na presença de CO (substancia presente no cigarro), dado que este possui 250x mais afinidade com a hemoglobina em relaçao àquele

tenho nada contra quem fuma, na verdade ate me sinto atraido demais por mulheres fumantes, mas a questao e: os resultados estao bons? se sim, sera que sem o cigarro os ganhos nao seriam otimizados/melhores?

1:50; 2:29:

Amigo, valeu pela opinião, como o amigo acima havia me dito algo sobre, vou dar mais uma pesquisada e ver se encontro algo mas ja ficou a dica.

Abração.

Amigo,

O cigarro acaba com a regeneração do seu Pênis !!!!

Precisa de outra informação além disso ??

Editado:

Caso nao consiga parar de imediato, utilize filtros eles amenizam um pouco as perdas até você conseguir

existem alguns bons no mercado, outros já nao fazem diferença

Eeeee, tem uns cara que não guenta falar nada sem botar o Pênis no meio né? faz parte amigo, nada contra! rsrsrs

Valeu pela dica dos filtros mas pra ser sincero, esses filtros fedem pra c******** pq eles acumulam a nicotina que não vai pro pulmão e são inconvenientes tendo em vista que não são descartáveis e vc tem que guardá-los após o uso.

Abração.

[-Marcola 8]

Cigarro so faz mal. Agora canabis é bom de vez em quando( DE VEZ EM QUANDO, CUIDADO), e não atrapalha minha hipertrofia.

[Brunobyof 330]

Fala Netto, blz cara?

Então eu parei de fumar no início do ano jsutamente quando resolvi que já era tempo de mudar de vida. Então entrei na academia junto, pois precisa aliar a eliminação do hábito com uma mudança comportamental e mental, caso contrário você VAI FALHAR na tentativa de parar. É uma questão de causa e consequência. Existem sim casos de gente que para simplesmente por que não quis mais e simplesmente não fumaram mais, sem aliar nenhuma mudança drástica em suas vidas, mas para a imensa maioria, o domínio psico-químico provocado pelo cigarro inibe certas conexões nervosas no cérebro que o impedem de lutar contra o vício. E esse problema só é resolvido quando você CRIA NOVAS CONEXÔES para sanar o problema. Como fazer isso? Justamente mudando alguma coisa na sua vida. Isso vai faze você pensar e agir diferente, e estimular o cérebro a trabalhar diferente, e a consequência é que você passa a "esquecer" do cigarro.

Leia mais sobre como eu e outros pararam de fumar ou estão tentando parar neste tópico aqui:

http://www.hipertrof...__hl__tabagismo

Agora com relação ao seu tópico:

Todas as substâncias presentes no cigarro são um veneno cara. Só isso é suficiente pra você esperar que ele vai causar problemas na regeneração muscular. Mas talvez o pior problema seja o CO mesmo e os metais pesados.

Quando você faz musculação você cria inúmeros radicais livres no corpo, o que não é bom, mas infelizmente é uma consequência do exercício. Esses radicais livres ficam expostos para reagir com qualquer substância reativa que esteja ao alcançe deles.

Se você leva uma vida saudável, e por conseguinte consome diversas frutas e alimentos anti-oxidantes, esses darão conta de reagir com esses radicais livres e fazer com que eles se estabilizem como substâncias não-nocivas no seu corpo, melhorando a saúde e longevidade em geral.

Mas se você leva uma vida de um fumante, então você tá fudido. Mesmo que consuma esses mesmos alimentos, as substâncias presentes no cigarro são mais reativas e portanto reagirão com prioridade com esses radicais livres no seu corpo criando substâncias nocivas ao corpo, e também anulando o trabalho de milhares de hemoglobinas que carregam o oxigênio pelo seu corpo. Daí você pode imaginar que logo vc fica sem fôlego, envelhece mais rápido, não regenera, fica com os processos anti-inflamatórios comprometidos, cicatrização demorada e muito mais.

FUMAR E MALHAR: NÃO COMBINA

[Netto1986 0]

Cigarro so faz mal. Agora canabis é bom de vez em quando( DE VEZ EM QUANDO, CUIDADO), e não atrapalha minha hipertrofia.

Amigão, nada contra mas não curto.

Valeu!

Abração.

Fala Netto, blz cara?

Então eu parei de fumar no início do ano jsutamente quando resolvi que já era tempo de mudar de vida. Então entrei na academia junto, pois precisa aliar a eliminação do hábito com uma mudança comportamental e mental, caso contrário você VAI FALHAR na tentativa de parar. É uma questão de causa e consequência. Existem sim casos de gente que para simplesmente por que não quis mais e simplesmente não fumaram mais, sem aliar nenhuma mudança drástica em suas vidas, mas para a imensa maioria, o domínio psico-químico provocado pelo cigarro inibe certas conexões nervosas no cérebro que o impedem de lutar contra o vício. E esse problema só é resolvido quando você CRIA NOVAS CONEXÔES para sanar o problema. Como fazer isso? Justamente mudando alguma coisa na sua vida. Isso vai faze você pensar e agir diferente, e estimular o cérebro a trabalhar diferente, e a consequência é que você passa a "esquecer" do cigarro.

Leia mais sobre como eu e outros pararam de fumar ou estão tentando parar neste tópico aqui:

http://www.hipertrof...__hl__tabagismo

Agora com relação ao seu tópico:

Todas as substâncias presentes no cigarro são um veneno cara. Só isso é suficiente pra você esperar que ele vai causar problemas na regeneração muscular. Mas talvez o pior problema seja o CO mesmo e os metais pesados.

Quando você faz musculação você cria inúmeros radicais livres no corpo, o que não é bom, mas infelizmente é uma consequência do exercício. Esses radicais livres ficam expostos para reagir com qualquer substância reativa que esteja ao alcançe deles.

Se você leva uma vida saudável, e por conseguinte consome diversas frutas e alimentos anti-oxidantes, esses darão conta de reagir com esses radicais livres e fazer com que eles se estabilizem como substâncias não-nocivas no seu corpo, melhorando a saúde e longevidade em geral.

Mas se você leva uma vida de um fumante, então você tá fudido. Mesmo que consuma esses mesmos alimentos, as substâncias presentes no cigarro são mais reativas e portanto reagirão com prioridade com esses radicais livres no seu corpo criando substâncias nocivas ao corpo, e também anulando o trabalho de milhares de hemoglobinas que carregam o oxigênio pelo seu corpo. Daí você pode imaginar que logo vc fica sem fôlego, envelhece mais rápido, não regenera, fica com os processos anti-inflamatórios comprometidos, cicatrização demorada e muito mais.

FUMAR E MALHAR: NÃO COMBINA

Valeu brother, muito interessante ver o relato de alguém que ja passou por isso, só tá me dando mais impulso pra parar mesmo...

To ligado que faz mal, isso qualquer fumante sabe e também sei que prejudica a vida social... agora informações técnicas como as que estou obtendo aqui no fórum, não posso negar, são de grande valía, por isso para os que simplesmente entram aqui e criticam que sou fumante e não agregam nada, fica a dica ai de um cara como vc que ajuda de verdade.

Abração e obrigado mais uma vez!

[sleepsurfsex 87]

cigarro influencia nos niveis hormonais pelo que eu sei, mas eu também fumo brother, ultimamente só 1 no pós treino e as vezes 1 depois do almoço, té que senti uma diferença legal na respiração dentro da academia... mas to cagando pra tudo isso

[Jamess 17]

cigarro influencia nos niveis hormonais pelo que eu sei, mas eu também fumo brother, ultimamente só 1 no pós treino e as vezes 1 depois do almoço, té que senti uma diferença legal na respiração dentro da academia... mas to cagando pra tudo isso