[Dúvida] Arroz Integral

[CriaDo Por Vó 11]

Amigo,

Arroz parboilizado, macarrão grano duro são boa opções.

Utilize alguns molhos para ajudar a descer, tem molhos da hellmann's que são de baixa caloria a ajudam bastante a temperar comida

O segredo de se manter uma dieta seja ela bulking ou cutting ou outra qualquer, está no tempero !!!!

Pesquise os temperos !!! e facilite sua vida!! algumas ervas ou até uma simples maionese podem fazer o arroz integral descer redondo !!! e por míseras calorias !!

tudo de bom!!!

[SpyThieF 186]

Amigo,

Arroz parboilizado, macarrão grano duro são boa opções.

Utilize alguns molhos para ajudar a descer, tem molhos da hellmann's que são de baixa caloria a ajudam bastante a temperar comida

O segredo de se manter uma dieta seja ela bulking ou cutting ou outra qualquer, está no tempero !!!!

Pesquise os temperos !!! e facilite sua vida!! algumas ervas ou até uma simples maionese podem fazer o arroz integral descer redondo !!! e por míseras calorias !!

tudo de bom!!!

Vendedor detected!!!! kkkk Esse é o verdadeiro minino criado por vó!!! a leite com peira. kkkkkk brincadeira

[CriaDo Por Vó 11]

hahaha

Pó velho se as pessoas soubessem a importância dos temperos nao comiam aquele frango com gosto de sola de sapato a vida toda rsrsrsrs

Por isso nunca conseguem manter a dieta!!! hoje em dia com a pesquisa da net, existem mil formas de se temperar as coisas, só procurar

[SpyThieF 186]

só term q moderar no tempero, se nao ta fudido. tempero pode ajudar a descer mais tambem pode fazer mal pra caralho.

[Olvidado 3]

Vc pode comer o branco, não tem diferença a menos que vc se preocupe com a saciedade

Não só traz maior saciedade o consumo do arroz integral, mas difere do branco em relação aos nutrientes. O branco é puro amido enquanto que o integral possui uma série de micronutrientes.

Muita gente não sabe, o arroz branco é mais barato por que é produto de descarte da indústria cosmética. Eles tiram todos os nutrientes do arroz integral para uso nessa indústria, o arroz é praticamente lixado. O que sobra é o arroz branco. Um lixo nutricional que comemos por ser mais barato.

[SpyThieF 186]

Não só traz maior saciedade o consumo do arroz integral, mas difere do branco em relação aos nutrientes. O branco é puro amido enquanto que o integral possui uma série de micronutrientes.

Muita gente não sabe, o arroz branco é mais barato por que é produto de descarte da indústria cosmética. Eles tiram todos os nutrientes do arroz integral para uso nessa indústria, o arroz é praticamente lixado. O que sobra é o arroz branco. Um lixo nutricional que comemos por ser mais barato.

brother meu o pai dele eh dono de uma fabrica de arroz aki em goiania, arroz supimpa. qndo tinha 11 anos fui com ele pra fabrica, entramos no galpao e nadamos no arroz branco kkkk comentario nada a ver, mais vc falando d arroz lembrei desse fato, nadei no lixo kkk

[Olvidado 3]

brother meu o pai dele eh dono de uma fabrica de arroz aki em goiania, arroz supimpa. qndo tinha 11 anos fui com ele pra fabrica, entramos no galpao e nadamos no arroz branco kkkk comentario nada a ver, mais vc falando d arroz lembrei desse fato, nadei no lixo kkk

Ri ri ri ! ri ri ri !

[Vitor.104 7]

brother meu o pai dele eh dono de uma fabrica de arroz aki em goiania, arroz supimpa. qndo tinha 11 anos fui com ele pra fabrica, entramos no galpao e nadamos no arroz branco kkkk comentario nada a ver, mais vc falando d arroz lembrei desse fato, nadei no lixo kkk

não sei por que mas rachei o bico KKKKKKKKKKKKKKK