Supino Vertical Na Maquina Duvida

[IRLAM]

uma duvida.. se eu fizer supino inclinado halter, supino reto halter, e depois fazer supino vertical na maquina eu taria fazendo a mesma coisa que o supino reto?? nao sendo eficiente ??

[manel007]

pelo movimento ser guiado, com cabo, além dos outros detalhes, vai ter uma diferença do reto com halteres, apesar disso, não acho que tenha muita diferença na prática em relação a resultados

[Visitante Fellipe Resende]

pelo movimento ser guiado, com cabo, além dos outros detalhes, vai ter uma diferença do reto com halteres, apesar disso, não acho que tenha muita diferença na prática em relação a resultados

[2]

[IRLAM]

ok