O Que Acontece Se Eu Tomar Os 2 Juntos?

[Josney 1]

nao precisa se basear em apenas o que waldemar fala, e nem confiar no que ele diz, e sim no que tds dizem a respeito, em cut uso apenas aej e tenho otimos resultados,3 semanas dele com uma dieta que nem precisa estar 100% ja da pra notar diferença em perca de gordura, aliada a uma dieta correta e termos, bom de mais... tem até video do parceiro do forum Leandro twin e de caras que sabem muito como o jason do youtube.com/jasonprojetogiga falando sobre a eficiencia dele e como ajuda a poupar massa magra, apenas teste ele e veja hehe

nao precisa se basear em apenas o que waldemar fala, e nem confiar no que ele diz, e sim no que tds dizem a respeito, em cut uso apenas aej e tenho otimos resultados,3 semanas dele com uma dieta que nem precisa estar 100% ja da pra notar diferença em perca de gordura, aliada a uma dieta correta e termos, bom de mais... tem até video do parceiro do forum Leandro twin e de caras que sabem muito como o jason do youtube.com/jasonprojetogiga falando sobre a eficiencia dele e como ajuda a poupar massa magra, apenas teste ele e veja hehe

/\ dois post seguidos, lag do pc rs'

Editado Outubro 10, 2012 às 00:45 por Josney

[mpcosta82 2965]

E libera, Cássio, mesmo sem ter glicose

Acredita-se que seja por causa do metabolismo da leucina (um dos aminoácidos encontrados em proteínas completas, e um dos três aminoácidos de cadeia ramificada - BCAAs).

Esse gráfico abaixo mostra a liberação de insulina após a ingestão de pão branco x após a ingestão de fontes de proteína (que tiveram seu conteúdo de carboidrato igualado ao do pão branco, ou seja, a primeira barra mostra apenas carboidratos, e as demais proteínas + carboidratos):

Veja que o whey + lactose causou uma liberação de insulina muito, muito maior do que o pão branco.

Abraços

[cassioramos.cr 1998]

nao precisa se basear em apenas o que waldemar fala, e nem confiar no que ele diz, e sim no que tds dizem a respeito, em cut uso apenas aej e tenho otimos resultados,3 semanas dele com uma dieta que nem precisa estar 100% ja da pra notar diferença em perca de gordura, aliada a uma dieta correta e termos, bom de mais... tem até video do parceiro do forum Leandro twin e de caras que sabem muito como o jason do youtube.com/jasonprojetogiga falando sobre a eficiencia dele e como ajuda a poupar massa magra, apenas teste ele e veja hehe

nao precisa se basear em apenas o que waldemar fala, e nem confiar no que ele diz, e sim no que tds dizem a respeito, em cut uso apenas aej e tenho otimos resultados,3 semanas dele com uma dieta que nem precisa estar 100% ja da pra notar diferença em perca de gordura, aliada a uma dieta correta e termos, bom de mais... tem até video do parceiro do forum Leandro twin e de caras que sabem muito como o jason do youtube.com/jasonprojetogiga falando sobre a eficiencia dele e como ajuda a poupar massa magra, apenas teste ele e veja hehe

/\ dois post seguidos, lag do pc rs'

Vc leu o que eu escrevi???

Eu sou a favor do aej...

[cassioramos.cr 1998]

E libera, Cássio, mesmo sem ter glicose

Acredita-se que seja por causa do metabolismo da leucina (um dos aminoácidos encontrados em proteínas completas, e um dos três aminoácidos de cadeia ramificada - BCAAs).

Esse gráfico abaixo mostra a liberação de insulina após a ingestão de pão branco x após a ingestão de fontes de proteína (que tiveram seu conteúdo de carboidrato igualado ao do pão branco, ou seja, a primeira barra mostra apenas carboidratos, e as demais proteínas + carboidratos):

Veja que o whey + lactose causou uma liberação de insulina muito, muito maior do que o pão branco.

Abraços

Ta, mas uma whey sem lactose tipo isolada ou então uma l-glutamina não deixariam de interferir nisso então??? Pelo menos a l-glutamina já que eh glutamina pura...

[14th 177]

nao precisa se basear em apenas o que waldemar fala, e nem confiar no que ele diz, e sim no que tds dizem a respeito, em cut uso apenas aej e tenho otimos resultados,3 semanas dele com uma dieta que nem precisa estar 100% ja da pra notar diferença em perca de gordura, aliada a uma dieta correta e termos, bom de mais... tem até video do parceiro do forum Leandro twin e de caras que sabem muito como o jason do youtube.com/jasonprojetogiga falando sobre a eficiencia dele e como ajuda a poupar massa magra, apenas teste ele e veja hehe

nao precisa se basear em apenas o que waldemar fala, e nem confiar no que ele diz, e sim no que tds dizem a respeito, em cut uso apenas aej e tenho otimos resultados,3 semanas dele com uma dieta que nem precisa estar 100% ja da pra notar diferença em perca de gordura, aliada a uma dieta correta e termos, bom de mais... tem até video do parceiro do forum Leandro twin e de caras que sabem muito como o jason do youtube.com/jasonprojetogiga falando sobre a eficiencia dele e como ajuda a poupar massa magra, apenas teste ele e veja hehe

/\ dois post seguidos, lag do pc rs'

Antes de começarem a fazer AEJ ninguem perdia gordura né? Haha..

[cassioramos.cr 1998]

E libera, Cássio, mesmo sem ter glicose

Acredita-se que seja por causa do metabolismo da leucina (um dos aminoácidos encontrados em proteínas completas, e um dos três aminoácidos de cadeia ramificada - BCAAs).

Esse gráfico abaixo mostra a liberação de insulina após a ingestão de pão branco x após a ingestão de fontes de proteína (que tiveram seu conteúdo de carboidrato igualado ao do pão branco, ou seja, a primeira barra mostra apenas carboidratos, e as demais proteínas + carboidratos):

Veja que o whey + lactose causou uma liberação de insulina muito, muito maior do que o pão branco.

Abraços

Ta, mas uma whey sem lactose tipo isolada ou então uma l-glutamina não deixariam de interferir nisso então??? Pelo menos a l-glutamina já que eh glutamina pura...

[Viictoria 0]

Pô, agora eu to confusa haha Um diz uma coisa e o outro diz outra!

AEJ é bom ou não? Já vi relatos de gente que teve resultados muito bons, é como o cara disse, tem que ser leve/moderado sem ultrapassar 40min...

[cassioramos.cr 1998]

Antes de começarem a fazer AEJ ninguem perdia gordura né? Haha..

Soh estou questionando um jeito de perder mais gordura e não o ''único'' jeito de perder...

Creio que isso pode ajuda muitos outros usuários...

[Viictoria 0]

Pô, agora eu to confusa haha Um diz uma coisa e o outro diz outra!

AEJ é bom ou não? Já vi relatos de gente que teve resultados muito bons, é como o cara disse, tem que ser leve/moderado sem ultrapassar 40min...

[CriaDo Por Vó 11]

Amiga,

A.e.j > Acentua a perda de gordura, o quanto acentua ?? muito individual.... mas acentua sim e muito! porém você estará perdendo saúde com esse método... faça com cuidado e por pouco tempo.

Cuidado com a mistura de thermos!!! As vezes as formulas se neutralizam!! podendo prejudicar um o uso do outro!! vai achar que esta abalando, misturando as coisas, quando na realidade estará prejudicando seu desempenho !! << na maioria das vezes quando prejudica é pouco.

em suma > com 2 thermos você poderá ter excesso de algum tipo de substancia que pode prejudicar sua saúde e os ganhos que pleiteia.

A frequência cardíaca é a melhor forma de medir desempenho em termos de perda calórica, a sua velocidade deverá ser de acordo com a mesma, caso contrário terá de aumentar o tempo de treino.

Você irá perder músculos!!! mas pode minimizar a perda através de uma dieta balanceada.

abraços e tudo de bom !!