Olá

meu nome é Pedro tenho 18 anos e malho a uns 7~8 meses, nunca usei suplemento.

Porem, eu sempre malhei na academia do meu predio, fazendo minhas proprias series e tal, mas agora resolvi entrar em uma academia ''de verdade'', e quero começar a tomar suplemento, mas apenas whey, nao vou me entupir de suplemento, até porque meu objetivo é apenas ganhar mais um pouco de massa, e nao ficar monster.

Quero um whey pra eu tomar no meu pos treino, junto com leite, pois li que é bom, mas qual whey devo comprar? tem tantos que eu fico confuso, se alguem puder ajudar, eu agradeceria muito.

obrigado

Só um nome : Growth supplements

rapaz, whey com leite é ruim, deve-se tomar com água!! Tem o Whey 80% concentrado da Growth suplements que é otimo, e tem um q eu usei fisio whey concentrado no2

rapaz, whey com leite é ruim, deve-se tomar com água!! Tem o Whey 80% concentrado da Growth suplements que é otimo, e tem um q eu usei fisio whey concentrado no2 que tambem é otimo

Pq é ruim? Aqui no blog do hipertrofia mesmo eu li que é otimo tomar com leite desnatado.

Mas ai, qual é a diferenca desses wheys?

Pq é ruim? Aqui no blog do hipertrofia mesmo eu li que é otimo tomar com leite desnatado.

Mas ai, qual é a diferenca desses wheys?

Growth supplements tem um ótimo custo

to vendo..apenas 48 reais esse ai, na minha cabeca era mais de 150 reais, que bom entao né ^^.

pqp é cada um.... Até parece que se tu se entupir de suplementos vai ficar monstro.. ahahaha

Editado 8/10/2012 às 21:19 10/8, 2012 por BeRJ

onde vc leu que eu vou me entupir de suplementos fera? no minimo vc nao sabe ler, justamente disse que vou tomar apenas o whey, pra dar uma ajudada. Deve ser uma criança.

Na minha opinião, mandaria um Whey da Probiótica , que está na faixa de uns R$80. Preferível uma proteína concentrada, no seu caso.

Não conheço, não confio na Growth, então não posso opinar.

Pelo o que eu li, se você tomar com leite dificultará a absorção, NO PÓS TREINO o ideal é tomar SEM LEITE. Caso você for tomar ao longo do dia, por exemplo, ao acordar, poderia misturar leite desnatado sem problemas.

Pq é ruim? Aqui no blog do hipertrofia mesmo eu li que é otimo tomar com leite desnatado.

Mas ai, qual é a diferenca desses wheys?

tambem não entendi o pq leite tem 60% de leucinina das proteínas ou seja BCAA

Whey Da Growth e bem falado por ter Custo X Beneficio compra ele porque whey e whey nao tem tenta diferença de uma marca pra outra!

mais n toma com leite naum ,toma com agua e se quiser com um malto pra dar sabor porque o whey da Growth e purinho nao sei se desce naum heim !

Editado 8/10/2012 às 23:24 10/8, 2012 por tah_tah

Whey Da Growth e bem falado por ter Custo X Beneficio compra ele porque whey e whey nao tem tenta diferença de uma marca pra outra!

mais n toma com leite naum ,toma com agua e se quiser com um malto pra dar sabor porque o whey da Growth e purinho nao sei se desce naum heim !

Não vejo problema em tomar whey com leite a não ser que vc tenha intolerãncia a lactose.

Cara isso é uma discussão sem fim, compra a que você confia mais, e que possa pagar (claro).

Não vejo problema em tomar whey com leite a não ser que vc tenha intolerãncia a lactose.

Só Questão De Opnião ! QUEM quiser tomar com leite que tome ! ^^

quer tomar com agua ? q tome tambem !

Mais melhor ficaria com Coca cola HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM xD!

Editado 8/10/2012 às 23:46 10/8, 2012 por tah_tah

Só Questão De Opnião ! QUEM quiser tomar com leite que tome ! ^^

quer tomar com agua ? q tome tambem !

Mais melhor ficaria com Coca cola HUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM xD!

Deve ficar bem gostoso whey com coca cola

Deve ficar bem gostoso whey com coca cola

Oxi iiii como xD