Qual Whey Comprar No Meu Caso?

[Lopz 0]

Olá

meu nome é Pedro tenho 18 anos e malho a uns 7~8 meses, nunca usei suplemento.

Porem, eu sempre malhei na academia do meu predio, fazendo minhas proprias series e tal, mas agora resolvi entrar em uma academia ''de verdade'', e quero começar a tomar suplemento, mas apenas whey, nao vou me entupir de suplemento, até porque meu objetivo é apenas ganhar mais um pouco de massa, e nao ficar monster.

Quero um whey pra eu tomar no meu pos treino, junto com leite, pois li que é bom, mas qual whey devo comprar? tem tantos que eu fico confuso, se alguem puder ajudar, eu agradeceria muito.

obrigado

[Rodrigo Souto 338]

Só um nome : Growth supplements

[Eduuaardoo 29]

rapaz, whey com leite é ruim, deve-se tomar com água!! Tem o Whey 80% concentrado da Growth suplements que é otimo, e tem um q eu usei fisio whey concentrado no2

rapaz, whey com leite é ruim, deve-se tomar com água!! Tem o Whey 80% concentrado da Growth suplements que é otimo, e tem um q eu usei fisio whey concentrado no2 que tambem é otimo

[Lopz 0]

Pq é ruim? Aqui no blog do hipertrofia mesmo eu li que é otimo tomar com leite desnatado.

Mas ai, qual é a diferenca desses wheys?

[Rodrigo Souto 338]

Pq é ruim? Aqui no blog do hipertrofia mesmo eu li que é otimo tomar com leite desnatado.

Mas ai, qual é a diferenca desses wheys?

Growth supplements tem um ótimo custo

[Lopz 0]

to vendo..apenas 48 reais esse ai, na minha cabeca era mais de 150 reais, que bom entao né ^^.

[BeRJ 34]

pqp é cada um.... Até parece que se tu se entupir de suplementos vai ficar monstro.. ahahaha

Editado Outubro 8, 2012 às 21:19 por BeRJ

[Lopz 0]

onde vc leu que eu vou me entupir de suplementos fera? no minimo vc nao sabe ler, justamente disse que vou tomar apenas o whey, pra dar uma ajudada. Deve ser uma criança.

[Vvee 4]

Na minha opinião, mandaria um Whey da Probiótica , que está na faixa de uns R$80. Preferível uma proteína concentrada, no seu caso.

Não conheço, não confio na Growth, então não posso opinar.

Pelo o que eu li, se você tomar com leite dificultará a absorção, NO PÓS TREINO o ideal é tomar SEM LEITE. Caso você for tomar ao longo do dia, por exemplo, ao acordar, poderia misturar leite desnatado sem problemas.

[Visitante Fellipe Resende]

Pq é ruim? Aqui no blog do hipertrofia mesmo eu li que é otimo tomar com leite desnatado.

Mas ai, qual é a diferenca desses wheys?

tambem não entendi o pq leite tem 60% de leucinina das proteínas ou seja BCAA