Ciclando Com Suplementos (dicas)

[rafinhagps]

Ola Pessoal

Vo começar um ciclo com alguns suplementos, se alguem tiver alguma dica me fale

tenho 1,73 e peso 88kg ja chequei a pessar 109kg.

HMB 3g ao dia

Cromo 2 cap. ao dia

Termogenico 1 antes do treino

Wey pos treino.

Sera que é uma suplemetacao boa p deficinicao?

[Gustave]

Amigo o básico se esqueceu.

Cade o malto ou a dextrose junto desse whey ?

[LAONDA]

Amigo o básico se esqueceu.

Nao nao!!!

O basico q vc esqueceu foi de PESQUISAR!!!!!

a muitos topicos q podem te ajudar no forum, fora os fixos!!!

abras!!!

[Monstroboy]

manda malto + whey no pos-treino, porra!

esse link aqui, tem TUDO que vc deseja saber!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?act=Search