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Upper - Lower 2X


Zanop

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Bom dia cara... treinin direto e reto heim? hahaha

Assim que eh bom, sair com a perna moida eficientemente.

Abraço

Saudações... Prefiro treinos assim, simples e eficiente haha

Abraços!!

Parabéns mano, o treino esta foda!

Como que ta as pernolas?

Obrigado irmão. Ta ficando bom hsuahusha

Já senti uma melhora nelas sim, eu fiz o teste em uma calça que não ficava colada nas pernas, e agora esta hahaha

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