Diário Do Zohan Fb3X + Abc2X

[Visitante]

Caralho hein, parabéns...900 é muito bom!

Graças ao meu irmão, não posso ver a nota da redação(nem nenhuma nota do enem), mas estou esperando pouco.Da minha classe(se bem que é 2° ano) foram com uma média de 600...Eu gostaria de ir com mais de 800, mas acho que vou ficar com um pouco mais de 700 memo.

abs

Editado Dezembro 28, 2012 às 17:15 por Visitante

[rafAw 25]

Fala Zohan, parabens ae =D

Como ta chegando virada do ano ae vou ficar uns dias sem entrar no forum.

Entao desejo um feliz ano novo, cheio de paz e saude pra todos nos =D

Abraçoooo

[Zohan 31]

Opaa!!

parabens ai mano!!

hahahaha

900 pts? ai sim em?

hahaha

abrass

Caralho hein, parabéns...900 é muito bom!

Graças ao meu irmão, não posso ver a nota da redação(nem nenhuma nota do enem), mas estou esperando pouco.Da minha classe(se bem que é 2° ano) foram com uma média de 600...Eu gostaria de ir com mais de 800, mas acho que vou ficar com um pouco mais de 700 memo.

abs

Fala Zohan, parabens ae =D

Como ta chegando virada do ano ae vou ficar uns dias sem entrar no forum.

Entao desejo um feliz ano novo, cheio de paz e saude pra todos nos =D

Abraçoooo

haha vlw manolos.... Mas infelizmente minhas notas nas outras áreas n foram tão boas, errei 4 questões na hra de passar o gabarito... foda ¬¬' / Feliz ano novo mano

-------

RELATO DO TREINO CARGAS SOMENTE ANILHAS

---Sup. reto 5x5 36kg - Foi bem de boa O_O, acho q proximo treino vai ter aumento de carga

---Curvada 5x5 38kg - Foi nomal/dificil... mas acho q da pra subir prox treino

---Paralelas 3x5 BW+4kg - Mto fácil, tô ficando bom nisso O_O

---Chin up 2x3+1 1x2+2 - ta ficando bom o negocio, to cansando menos e roubando menos tbm kkk

---Avanço 3x12 passos 14kg - Foi de boa, n perdi o equilíbrio nenhuma vez, próximo treino aumento a carga

Bom galera, resolvi n fazer squat hj, pq minhas pernas n estavam totalmente recuperadas pq abusei delas ontem e hj... Dai n quis arriscar agachar e talvez travar/falhar... Mas gostei bastante do avanço, então sempre tirarei 1 dia da semana para fazer avanços

Tbm n fiz des. com halter hj, na vdd esqueci kkk, mas acho q n preciso fazer ele.

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FATOS CURIOSOS

--Um cara metido a forte pediu minha ajuda hj pra fazer paralelas, eu ficar levantando as pernas dele... Blz, fui la, o cara na 3° rep ja pediu arrego, e ainda quiz chegar na 12° rep . Eu tive q botar tanta força nesse infeliz q as veias do meu bíceps ja estavam saltadas kkk... E foda foi a cara de bosta q ele ficou, quando eu fui revezar a paralela com ele usando carga, ele até desistiu de fazer as paralelas 'disse q era ruim' e correu pro pulley kkk, tenso :S

--Tive uma decepção grande hj, a mina + TOP, TOP D+ tava la na academia, de costas nota =10, de frente nota =10 , cabelo nota = 10, mas ela tava com o cabelo tapando a face, quando ela tiro... PQP PÕE DE VOLTA !!! A mina tem a sobrancelha mais grossa q a minhas, tipo ligada, como se fosse só uma, e ainda tem tipo uns pelos na testa sei la q q era akilo .... Isso seria + um trabalho pra um saco de papel (y)

[Rodrigo Souto 338]

Parabéns pelo treino mano!

Então essas mina é foda, mas é só focar no corpo dela e já era SASAUHASUHSAUHUHASHUAS

[ricardo89 483]

oh god why... essa da miuda foi demais KKKKK

bom treino e parabens pelas notas!!

[Visitante]

haha vlw manolos.... Mas infelizmente minhas notas nas outras áreas n foram tão boas, errei 4 questões na hra de passar o gabarito... foda ¬¬' / Feliz ano novo mano

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RELATO DO TREINO CARGAS SOMENTE ANILHAS

---Sup. reto 5x5 36kg - Foi bem de boa O_O, acho q proximo treino vai ter aumento de carga

---Curvada 5x5 38kg - Foi nomal/dificil... mas acho q da pra subir prox treino

---Paralelas 3x5 BW+4kg - Mto fácil, tô ficando bom nisso O_O

---Chin up 2x3+1 1x2+2 - ta ficando bom o negocio, to cansando menos e roubando menos tbm kkk

---Avanço 3x12 passos 14kg - Foi de boa, n perdi o equilíbrio nenhuma vez, próximo treino aumento a carga

Bom galera, resolvi n fazer squat hj, pq minhas pernas n estavam totalmente recuperadas pq abusei delas ontem e hj... Dai n quis arriscar agachar e talvez travar/falhar... Mas gostei bastante do avanço, então sempre tirarei 1 dia da semana para fazer avanços

Tbm n fiz des. com halter hj, na vdd esqueci kkk, mas acho q n preciso fazer ele.

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FATOS CURIOSOS

--Um cara metido a forte pediu minha ajuda hj pra fazer paralelas, eu ficar levantando as pernas dele... Blz, fui la, o cara na 3° rep ja pediu arrego, e ainda quiz chegar na 12° rep . Eu tive q botar tanta força nesse infeliz q as veias do meu bíceps ja estavam saltadas kkk... E foda foi a cara de bosta q ele ficou, quando eu fui revezar a paralela com ele usando carga, ele até desistiu de fazer as paralelas 'disse q era ruim' e correu pro pulley kkk, tenso :S

--Tive uma decepção grande hj, a mina + TOP, TOP D+ tava la na academia, de costas nota =10, de frente nota =10 , cabelo nota = 10, mas ela tava com o cabelo tapando a face, quando ela tiro... PQP PÕE DE VOLTA !!! A mina tem a sobrancelha mais grossa q a minhas, tipo ligada, como se fosse só uma, e ainda tem tipo uns pelos na testa sei la q q era akilo .... Isso seria + um trabalho pra um saco de papel (y)

Baum cara, na minha cidade tem uma mina com uma sombrancelha bem grossa e negra, mas ela não deixa de ser gata pra caralho...

Abusou das pernas ontem?

[Zohan 31]

Parabéns pelo treino mano!

Então essas mina é foda, mas é só focar no corpo dela e já era SASAUHASUHSAUHUHASHUAS

kkkk vdd, mas foi mto tenso pq quando ela tava com o cabelo meio caido assim pra frente, eu achava q era a mina mais linda do mundo aushasuh, foda

oh god why... essa da miuda foi demais KKKKK

bom treino e parabens pelas notas!!

kkkkkk foi tenso msm, vlw mano

Baum cara, na minha cidade tem uma mina com uma sombrancelha bem grossa e negra, mas ela não deixa de ser gata pra caralho...

Abusou das pernas ontem?

Bom, o tenso n era nem a grossura da sobrancelha, é pq as duas eram ligadas e parecia só uma, e o pior de tudo, é q ela tinha tipo 'barba na testa', da sobrancelha pra cima era bem peludo

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, entre outras coisas

[Molokai 0]

Fala zohan ! É tão forte quanto o do filme ? ahahahuhua

acompanhando aqui cara. boa sorte e abraços. Dá uma olhada no meu.

[Zohan 31]

Fala zohan ! É tão forte quanto o do filme ? ahahahuhua

acompanhando aqui cara. boa sorte e abraços. Dá uma olhada no meu.

E ae man blz? kkkkkk não sou man mas tamo tentando ! haha

Bem vindo ao salão dos guerreiros (y)

ja to acompanhando la

[Molokai 0]

Feliz ano novo parceiro !