Diário Do Zohan Fb3X + Abc2X

[Zohan 31]

Na moral cara, na hora que vc for comer, vc não vai nem ligar se é peluda ou não.

abs

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(Eu sei que não tavam fazendo sexo, falei para zuar)

isso ai eh vdd, e qualquer coisa bota ela de costas e foda-se kkkkkkk

aff se ta loko eu tirava a jéba pra fora e começaria a balança do lado delas UASHAUSHAUSHAUSHAUSHAUSHHAS

AUSHAUSHAUS se elas fosse + novas e gatas kem sabe, eu to achando q elas são lésbicas, OUU, mulher faz isso com as amgas msm ? O_O kkkkkkkk

[Visitante]

Mulheres fazem isso com amigas mesmo...Mas se elas fizessem um sexo a 3, com sua amiga e um macho, tenha certeza que se você pedisse para elas se beijarem, elas topariam numa boa.

[NetoGym 152]

Mulheres fazem isso com amigas mesmo...Mas se elas fizessem um sexo a 3, com sua amiga e um macho, tenha certeza que se você pedisse para elas se beijarem, elas topariam numa boa.

Fica a dica do shapa eu apoio , era só chega perto delas e começa a mecher o peito as mina pira

[Rodrigo Souto 338]

Entendo mano!
Então nem se liga muito no peso os ganhos são lentos mesmo, mas estipula alguma marca para atingir esse ano?

[Zohan 31]

Mulheres fazem isso com amigas mesmo...Mas se elas fizessem um sexo a 3, com sua amiga e um macho, tenha certeza que se você pedisse para elas se beijarem, elas topariam numa boa.

suspeitei desde o princípio, mas fazer em público é froids haha

Rapaiz, ta na minha meta de vida pegar 2 amigas, na hra vo dar essa ideia pra ver se tu manja msm das putarias

Fica a dica do shapa eu apoio , era só chega perto delas e começa a mecher o peito as mina pira

aushaushaush, amanhã tem treino, se elas fizerem algo estranho eu dar uma encarada só de mal

Entendo mano!

Então nem se liga muito no peso os ganhos são lentos mesmo, mas estipula alguma marca para atingir esse ano?

Então manolo, eu tava com a meta de 70kg em fevereiro (isso em dezembro), mas pra Junho desse ano, quero estar com 75kg com um BF n tão grande. Sei q é quase impossível, mas vou tentar !!! tenho 6 meses de treino intenso, bulk e descanso. Se Deus quiser eu consigo

[Visitante]

suspeitei desde o princípio, mas fazer em público é froids haha

Rapaiz, ta na minha meta de vida pegar 2 amigas, na hra vo dar essa ideia pra ver se tu manja msm das putarias

aushaushaush, amanhã tem treino, se elas fizerem algo estranho eu dar uma encarada só de mal

Então manolo, eu tava com a meta de 70kg em fevereiro (isso em dezembro), mas pra Junho desse ano, quero estar com 75kg com um BF n tão grande. Sei q é quase impossível, mas vou tentar !!! tenho 6 meses de treino intenso, bulk e descanso. Se Deus quiser eu consigo

Na realidade, sua meta não é tão difícil.É só se manter concentrado que os ganhos vem.

[Rodrigo Souto 338]

Compreendi mano, bacana sua meta! Até o fim do ano espero pegar 5 kg de músculo (o que é muito treta)

[Zohan 31]

Na realidade, sua meta não é tão difícil.É só se manter concentrado que os ganhos vem.

Tomara q dê pra cumprir ela de boa. O ruim é q ainda tem a possibilidade deu ficar 1 mês sem treino por conta da grana curta, dai ficaria só com treinos com BW, parte superior até q vai mas as pernas..., mas tomara q eu arranje uma fonte de renda esse mês pra isso n chegar a acontecer

Compreendi mano, bacana sua meta! Até o fim do ano espero pegar 5 kg de músculo (o que é muito treta)

Vlw

Sua meta ta pesadinha ja em, ganhar MM no teu nível é bem complicado msm, mas foca ai q se Deus kiser cê chega lá

[Rodrigo Souto 338]

tem que pensar grande né mano, assim treinarei e me focarei para chegar o mais longe possível mesmo que eu não consiga saberei que eu fiz de tudo para alcançar!

Editado Janeiro 16, 2013 às 00:35 por Rodrigo Souto

[Zohan 31]

tem que pensar grande né mano, assim treinarei e me focarei para chegar o mais longe possível mesmo que eu não consiga saberei que eu fiz de tudo para alcançar!

Vdd, se eu fosse vc faria + alguns treinos high rep esse ano, vai fazer upper/lower certo? joga ab e a'b' pra vc q ja pega umas cargas legais acho q é uma opção mto boa. ~Abrçs