Dieta De Cutting

[NetoGym]

ok ^^

[Cotoco]

O tio crio outro tópico e dexo eu escrevendo igual um bobo -.- edit : Lacticínios, como leite, iogurte e queijo fresco, apesar de possuírem um Índice Glicémico (IG) baixo (não provocam um aumento pronunciadoda glicemia), aumentam muito a libertação de insulina pelo pâncreas, o que, a longo prazo, pode causar resistência à insulina, que está na origem de várias patologias/problemas de saúde e/ou fenómenos fisiológicos, como síndrome metabólica (inclui diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia, obesidade abdominal e estado pró-trombótico), síndrome do ovário poliquístico, alguns cancros (próstata, mama e cólon), miopia, acne (foi associado em dois estudos epidemiológicos ao consumo de lacticínios), aumento da estatura (diversos estudos mostram o papel dos lacticínios) e diminuição da idade da menarca/puberdade ,EU MANDO LEITE MESMO ASSIM QUEM MANDA TBM DA JOINHA (Y) kkkkkkkkkkkkkkk

cara eu acho esses estudos sao muito mais voltados aos abusos e e aos sedentários. Se eu levasse tudo a pé da letra ja tava morto kkkkkkkkkkkkkkkkkkk