Usar Creatina Junto Com Halovar E Agressivo Ao Rim E Figado?

[felipemarlon]

Pessoal to na minha 3 e ultima semana de ciclo halovar.

e como to com bastante suplemento aqui to querendo usar uma creatina da probiotica.

sera que posso mandar ela como pre treino?

Primeira capsula de halovar tomo as 07:00 hrs

meu treino e as 16:45 ai irei tomar a creatina 20m antes de ir pro treino.

segunda capsula 18:30 pos treino junto com whey.

[Hashimoto]

como pre treino nao vai adiantar! so se for pra melhorar o psicologico... haha creatina se toma todos os dias até o "estoque" encher.. nao eh coisa de 3 dias nao...

toma ela agora, pra dps do ciclo vc tentar manter a força....