40,1 De Braço Frio 16 Anos Em Bulk Ftos Novas

[lucaschn57 0]

Eae galera sou um pouko novo no forum vim mostrar minhas ftos pra vcs me ajudarem a saber o proximo caminho a seguir se eu faço bulking,cutting e eu keria q vcs chutassem meu bf...meu objetivo por enquanto e 40 cm de braço e 10,12% bf...

Medidas:

Braço:40.1 frio contraido 36 ,1 relaxado

cintura:82 to com 83 agora q to em bullk pesado

altura:179

pescoço:38

peito:100cm

ombro:116 cm

Perna:56(me arrependo muito de nao ter começado a treinar perna do começo)

panturrilha:39

Peso:78 kilos(em bulk)

na fto eu nao to colocando força enfim eu aceito sugestoes galera ^^

Editado Outubro 8, 2012 às 04:17 por lucaschn57

[Luizns 365]

Medida das pernas?

[Anderson Amorim 64]

E as pernas?

[lucaschn57 0]

E as pernas?

E as pernas?

desculpe tinha eskecido as pernas eu axo q (56 cm) nao tenho muita genetica pra essa parte começei a treinar perna a alguns meses antes eu era idiota e preguiçoso e nao treinava perna mas agora eu sempre treino perna..

[Leoo5 85]

desculpe tinha eskecido as pernas eu axo q (56 cm) nao tenho muita genetica pra essa parte começei a treinar perna a alguns meses antes eu era idiota e preguiçoso e nao treinava perna mas agora eu sempre treino perna..

Como assim vc nao tem genetica para a perna sua perna é pequena pq vc nao treinava e nao é culpa da genetica é sua culpa de nao ter treinado antes ''/

[lucaschn57 0]

Como assim vc nao tem genetica para a perna sua perna é pequena pq vc nao treinava e nao é culpa da genetica é sua culpa de nao ter treinado antes ''/

Como assim vc nao tem genetica para a perna sua perna é pequena pq vc nao treinava e nao é culpa da genetica é sua culpa de nao ter treinado antes ''/

e leo nao e culpa da minha genetica foi culpa minha msm...me arrependo hj por q eu axo minha perna desproporcional ao resto do corpo.

[TheMaromba12 5]

Manda uma foto completa ae man... Corta só o rosto qlquer coisa...

As vezes nem tá TÃO desproporcional assim, só vendo pra opinar...

[Leoo5 85]

Coloca fotos das costas peito ae se der '-'

[Visitante Flex W.]

Nossa fez tudo isso pra se esconder na foto...

Tem medo do que afinal, ninguém vai te sequestrar não viu. kkkkkkk

[lucaschn57 0]

Eae galera eu nao tenho ftos da perna meu cel quebrou e nao tenho camera e minha web cam ta kebrada :/ mas eu tenho umas ftos antigas de uns nesse tempo eu tava menor ...