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Rafael_nl Cara, eu comprei o 1.m.r por pensar que era o mesmo dos relatos que vi, que era com o 1,3 dmaa.

E por enquanto só posso te dizer que ta deixando a desejar e até dando uma atrapalhada. Mas como o fduducarlos disse ser no começo então vou seguir relatando pra vocês.

Hoje não fui treinar, pq a academia fez feriadão ¬¬

Espero que a partir de segunda melhore.

Rumo ao 6º treino com 1.mr.

Postado (editado)

o 1mr me ajudou bastante vou esperar acabar para eu comeca a tomar o methyldrene ATP velho eu tomei uma dose de um brother meu. caralho ele e muitooooooooooo forte mais que o 1mr e o jack vlw bons ganhos!!!!!

Editado por fduducarlos
Postado

SEGUNDA PEITO/TRÌCEPS

Força: Normal

Pump: MUITO BOM

Vascularização: MUITO BOM

Energia: EXCELENTE

Hoje tenho que confessar o treino foi muito bom mesmo. Fiz todas series tranquilamente, sempre buscando falha muscular e o pump foi íncrivel. A camiseta parecia que ia rasgar na manga de tão inchado, e o peito marcou muito tbm. Hoje com certeza foi o melhor treino de todos e espero seguir assim. A dieta ta 80% comi bobagem no fim de semana mas não atrapalhou nada, hoje comi direitinho.

Amanha começo os aeróbicos, espero não afetar nada e que o 1.mr siga dando as caras.

abraços a todos

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