Aproximadamente 10 Meses De Treino [2]

[_Bond_ 2]

Não consegui postar as imagens , então vai o link direto delas, ja abre na imagem, sem ter de perder tempo

Bem, eu tinha criado outro topico, mais por algum motivo as fotos sumiram....

Então to re-fazendo o topico, basicamente com as msmas ftos e informaçoes do topico antigo:

Topico Antigo.

Tenho 18 anos

Aproximadamente 1.70 de altura (Nao sei ao certo ashguashuas)

Aproximadamente 35 de braço (Tbm nao sei ao certo ;x )

Peso 62 kilos (Aproximadamente tbm ahsuas)

Nao tenho dados presizos porq nunca me importei realmente com isso wink.gif

Malho a cerca de 10/11 meses

Vou postar fotos antes, e depois para vcs avaliarem

Iniciei as atividades de treino no dia 14/03

Antes [Ai vai algumas imagens de varios angulos de como eu era antes de começar o treino]

http://img17.imageshack.us/img17/7640/imagemvej.jpg

http://img299.imageshack.us/img299/6841/ilhapocha.jpg

http://img504.imageshack.us/img504/1811/ilhadegoesx.jpg

Durante

http://img110.imageshack.us/img110/5944/dsc00364.jpg

http://img10.imageshack.us/img10/8479/dsc00191jof.jpg

http://img82.imageshack.us/img82/2150/dsc00189.jpg

As mais rescentes

http://img156.imageshack.us/img156/1218/asvas.jpg

http://img16.imageshack.us/img16/8164/lucaz.jpg

http://img15.imageshack.us/my.php?image=lucassx.jpg

http://img22.imageshack.us/img22/9948/dsc00596h.jpg

Costas

http://img208.imageshack.us/img208/4812/asx.jpg

http://img135.imageshack.us/img135/4403/dsc00762w.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/9250/dsc00763k.jpg

Bom, é isso ! ! [Por inqnto] Ainda nao tirei medidas ow fotos atuais, mais pretendo fazer uma avaliaçao, e assim que há fizer atualizo aqui xD

Espero que esse topico não bixe como o outro !

Aguardo Criticas, Dicas, Comentarios

Abrçs

[metalbolic 14]

Boa evolução amigo..

Evoluindo com qualidade...

So faltou mostrar os "gambitos" XD

[_Bond_ 2]

Boa evolução amigo..

Evoluindo com qualidade...

So faltou mostrar os "gambitos" XD

"Gambitos" ???

Cuma?

Q isso

AShAUshAUHSuAsuAUS

Abrç

[marcelobra 3]

Nossa.. bela evolucao irmao

Segue firme mano, ta ficando ogro isso ae!

Tu comecou com quantos KG e quanto de braco?

E as pernas como estao?

Abs

[metalbolic 14]

"Gambitos" ???

Cuma?

Q isso

AShAUshAUHSuAsuAUS

Abrç

Giria daqui da Salvador, pra pernas finas..

[_Bond_ 2]

Nossa.. bela evolucao irmao

Segue firme mano, ta ficando ogro isso ae!

Tu comecou com quantos KG e quanto de braco?

E as pernas como estao?

Abs

Valeu cara !

Bem, as pernas são de frango, n tenhu genetica nenhuma pra elas, unica coisa que mudou com meu 1 ano de treino foi que elas cresceram pouco (em relaçao aos outros menbros) e deu uma definida +- ...

Eu comecei pesava cerca de 50/55kg (Seco né) ahsuAHSuAs

E de braço nao sei, vo ver na minha 1º avaliaçao, assim ki voltar la pra fazer a 2º pegar todos os dados, inclusive a BF% e posto aqui \o

Vlws ae Abrç

[juniorghia 8]

caraca irmão tu era magro ein.

Boa sorte!!

[_Bond_ 2]

caraca irmão tu era magro ein.

Boa sorte!!

Muittoo xD

E ainda sou xD

Mais em vista de antes, deu uma melhorada xD

Mais continuemo na luta

Vlw ae

;D

[Brenonf 1]

Acho que as fotos são as mesmas do outro topico,como vc disse vai tirar novas e fazer uma avaliação,vo esperar.

Ae tem uma foto que vc ta de camisa antes de começar a treinar,ta muito magro,melhorou muito,se sua intenção e definição ta bem desenvolvido pra 10 meses.

[_Bond_ 2]

Acho que as fotos são as mesmas do outro topico,como vc disse vai tirar novas e fazer uma avaliação,vo esperar.

Ae tem uma foto que vc ta de camisa antes de começar a treinar,ta muito magro,melhorou muito,se sua intenção e definição ta bem desenvolvido pra 10 meses.

Então, são sim as msmas ftos do outro topico, porém, la elas haviam desaparecido (Segundo o Presotto foi por causa do site onde eu upei as ftos)

Sim cara, eu era sekasso, n sei como eu conseguia faze as coisa ki fazia nakela epoka, olhando pra traz, vejo ki era quase 1 morto vivo ! AHSuAHSuA Vlws ae, se deus quise nois continua na luta !

Vo agenda a Avaliação mais rapido possivel

Flws ae