Bebidas Para Vasodilatacao ?

[Pussukaful 0]

Alguem sabe uma bebida caseira para vasodilatacao

[Jucilan Lima 53]

Suco de Melancia

[marcoshm 3]

Álcool

cafeína (logo qualquer bebida que a tenha em sua composição)

dizem que suco de beterraba tbm ajuda, não sei aonde eu vi

[davi17 5]

boa pergunta,tbm quero saber

[AlvinhoRJ 161]

Um vasodilatador por acaso não iria dilatar TODOS os vasos do corpo?

[Kaleo 53]

Alguem sabe uma bebida caseira para vasodilatacao

FLAVONÓIDES

Os níveis do óxido nítrico circulante no sangue e as respostas dos vasos sanguíneos (dilatação) foram medidos

antes e duas horas depois da ingestão da bebida enriquecida com flavonóides.Observou-se um aumento

significativo nos níveis de óxido nítrico circulante e na dilatação das artérias, após a ingestão de bebidas contendo

de 176 a 185 miligramas de flavonóides, dose potencialmente máxima e capaz de exercer efeitos. Essas descobertas reforçam que o consumo de alimentos ricos em flavonóides exerce efeitos benéficos e de

promoção da saúde cardiovascular. Contudo, por ser um estudo pequeno, mais pesquisas são necessárias para

se afirmar que o consumo elevado de alimentos ricos em flavonóides pode prevenir problemas cardiovasculares

futuros.

Segundo os pesquisadores, é improvável que o consumo aumentado de flavonóides possa atenuar completamente

os efeitos deletérios e nocivos do tabaco. O presente estudo ajudou a identificar as concentrações ótimas de

flavonóides e seus mecanismos potenciais na melhoria da função vascular de fumantes.

QUANTIDADE DE FLAVONÓIDES DE ALGUNS ALIMENTOS

:: Chocolate amargo/cacau (50 gramas) = 255 mg

:: Chá Preto (1 copo de 220 ml) = 96 a 128 mg

:: Chá Verde (1 copo de 220 ml) = 80 a 160 mg

:: Suco de Uva (1 copo de 220 ml) = 138 mg

:: Vinho Tinto (1 taça de 140ml) = 88,0 mg

:: Suco de Tomate (1 copo de 220 ml) = 7,2 mg

:: Maçã (1 un média) = 4,2 mg

:: Purê de Maçã (1 xíc. de chá) = 4,2 mg

:: Uva (1 xíc. de chá) = 4,2 mg :: Brócolis (1 xíc. de chá) = 4,2 mg

:: Cebola (1 un pequena) = 3,0 m

:: Tomate (1 un média) = 2,6mg

:: Suco de Laranja puro (1 copo de 220 ml) = 2,4 mg

:: Laranja (1 un pequena) = 2,4 mg

:: Tangerina (1 un pequena) = 2,4 mg

:: Molho de Tomate (1 xíc. de chá) = 1,8 mg

:: Pêssego (1 un média) = 1,4 mg

:: Sopa de Vegetais (1 xíc. de chá) = 1,3 mg

:: Repolho (1 xíc. de chá) = 0,9 mg

:: Pimentão Verde (1 xíc. de chá) = 0,9 mg

:: Ervilha (1 xíc. de chá) = 0,9 mg :: Ketchup (1 col. de sopa) = 0,45 mg

https://sites.google.com/site/welsonlemos/super-nutrientes/oxidonitrico

Espero ter ajudado ,tem bebidas e alimentos ,flw bons treinos.

[agaboy 655]

Colocarei imediatamente chocolate na dieta! HSAUIOASHUIOSAHUIOSAHASUIO

[[email protected] 7]

Suco de uva concentrado integral, aqui é 9 reais o litro e é bem gostoso

ou mesmo o suco da casca de melancia por causa da citrulina

[Johnn 5835]

Nitroprussiato

Beterraba

Alho

Tem vários .

http://www.highbloodpressureinfo.org/natural-vasodilators.html

Editado Outubro 6, 2012 às 02:41 por Johnn