Porque Na Academia Os Homem Não Gosta De Fazer Mesa Flexora?

[14th 177]

na minha academia tem um cara grande pra k7 todo definido so q com 2 varetinhas de pernas, a panturrilha dele e igual ao meu antebraço kkkk o pessoal fica olhando pra ele + né achando bonito n, é mangando mesmo hehe

É esse aqui? :D

[Gabrielg7 7]

É esse aqui? :D

kkkkk e eu achando que eu tinha as perninhas pequenas..

[Zohan 31]

É esse aqui? :D

kkkkkkkkk pior q parece msm haha, tem outro la q se for contar só a parte de cima, ele podia ir pra um campeonato fitness tranquilo, só q ele só usa calça comprida pra treinar e bemmm largas, só dps q vi o cara fazendo agachamento com 15kg de cada lado (meio movimento) e fazendo terra com 10kg puts, ja vi pq ele usa essas calças kkkkk

[dorsalina 56]

É esse aqui? :D

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

onde eu treino tem um idêntico!

[FrangoGainer 568]

E porque tem frangos que tem frescura de impinar a Bunda, ou tem uns outros que fazem só agachamente , não gostam de treinar perna , e dizem que pega a perna inteira e que não precisa de mais exercicios para perna...

Ninguem faz?! Aqui fica direto cheia...

Mas se ninguem faz hahahah

Ou Seja o magrelo inovador , ou o gigante que todos vao copiar

[Leoo5 85]

É esse aqui? :D

Tinha um cara na minha academia com a parte superior melhor que desse cara ai mais a parte inferior pior que esse ae '-' Ele so ia de calça '-'

[JulioSonic 307]

Ultimamente eu tenho curtido treinar mais pernas que braços, e também estou achando que chama mais a atenção da mulherada

[Leoo5 85]

Ultimamente eu tenho curtido treinar mais pernas que braços, e também estou achando que chama mais a atenção da mulherada

A Mulherada ''PIRA'' num Gluteo Durinho

[WallyssonPS 0]

Onde eu treino não tem essa frescura a galera (maioria) treina perna mais forte que a mulherada no meu caso sempre fiz flexora so que troquei por stiff gostei e fiquei .

[JohnnyCN 4]

Flexora ainda tem uma galera que faz.

Quero ver é neguin treinando glúteo (com exercício específico, não por tabela de um composto).

Inclusive eu pretendo começar a treinar a bundinha esses dias pra ver se melhora a corrida, como dizem.