Glucosamina + Condroitina Vale A Pena ?

[Highpump]

Galera estou com dores nas articulações foi indicado a tomar essas substâncias, pesquisando achei um tópico aqui e pesquisando mais ainda em fórmulas de suplemento que contém essas duas substâncias tem também a MSM metilsulfonilmetano.

Eu liguei para a farmácia Glucosamina 1500mg + Condroitina 1200mg fica por 45 reais (60 sachês)

+ 60 ( Cápsulas ) de MSM fica 64 reais, Vale a pena por o MSM ?

E quanto a Diacereina 50mg seria melhor que o MSM ?

Quero gastar no máximo 70 reais, me ajudem por favor !

[Luizns]

Vai depender um pouco cara, já parou pra pensar que essas dores pode ser por causa de uma má execução dos exercícios? Então não adiantaria muita coisa tomar algo se a execução permanecer incorreta.

Eu quando comecei a treinar sentia dores horríveis nos pulsos, só depois de um tempo percebi que era por causa da execução.

[Brunobyof]

Meu pai tem 60+ anos e tá tomando isso faz alguns anos já pra reduzir a evolução da degeneração dos tecidos conjuntivos por causa de artrose.

Mas se vc é jovem e saudável eu não tomaria isso antes de fazer exames específicos pra constatar realmente a necessidade....

Vá em outros médicos e diga que você tá com essa suspeita mas que quer tirar a prova real.

[Highpump]

não é má execução já tenho 5 anos de treino o problema que to treinando com sobrecargas muito altas, pois estou ciclando e sempre consigo progredir

[AlvinhoRJ]

Já li em alguns lugares falando que esse tipo de suplemento não melhora dores.

Eu tava tomando pra ver se parava com uns rangidos que tenho nos joelhos (nada de dores), mas tb não adiantou.

[Luizns]

Essas dores começaram junto com o ciclo?

[ligabo]

Vale a pena sim.

[Highpump]

é anti-inflamatório tbm.

Treino há 5 anos e parei 1 ano, voltei ciclando já fiquei 1 mês e meio com adpatação cargas baixas repetições mais altas, agora voltei pro AB OFF AB com 3 ~ 4 repetições por série, acaba gerando uma dor mesmo na articulação, aí vou progredindo calmamente e agora que comecei o stano, tenho medo de ficar pior ainda

[CarozZzin]

Vale ressaltar que o tratamento com este suplemento deve ser feito no minimo 3 meses para sentir alguma diferença.

(Informações contidas na WEB com 20 min de busca e algumas fontes)

[AlvinhoRJ]

Eu já tomo esse suplemento há mais de 3 meses (o pote é grande) e já estou desiludido quanto à eficácia desse tipo de suplementação. Realmente não ajudou em nada. Creio que não é coincidência que durante esses meses não achei nenhum artigo (científicos, publicados. Não artigos de sites de musculação patrocinados por lojas de suplementos) que suporte esse tipo de tratamento.