Sem Dinheiro + Duvidas

[relatowarrior 1]

OLÁ GALERINHA DO MAL ! Beleza ? Então pessoal, estou passando por um momento aí em que esta tendo muitas despesas aqui em casa, assim fica difícil comprar aqueles alimentos super proteícos que também são bem caros, queijo cottage (400g) 15 reais, frango 1 kg 8 reais, pelos meus cauculos em 1 semana de dieta com ovos, queijos, pao, leite, e tudo, gastaria mais de R$60,00 por semana fácil, mas é o seguinte, agora vou colocar aparelho nos dentes, começar usar remedio para espinhas e tudo isto também custa muito caro, gostaría de saber, há alguma forma de eu emagrecer sem perder massa magra com pocas proteínas por kilo ?