Programa Mitos E Verdades Com F. Sardinha

[PlayBODYboy 3]

Cara você é muito inocente, acha que eles não sabem disso. Esses cara defendem teorias e treinos do momento como os únicos meios de obter hipertrofia, seus modelos são os ideais, perfeitos não podem ser contestados, e como estratégia repetem a mesma ladainha sobre o seu treino preferido, sua teoria predileta, e sua dieta superior em todo tópico. Acham que estão derrubando mitos, mas estão é contribuindo para o aparecimento de tantos outros.

A ciência vive de constante mudança, erra e retorna ao erro como verdade, muda de novo. Por isso não tem essa de defender uma única visão sobre: dieta ou treino. Quem insistir nessa besteira está fadado ao erro, e tem a única pretensão de se tornar popular num fórum, não tem compromisso algum com a verdade, não faz nada mais que espalhar novos mitos, que serão quebrados num futuro não muito distante. E com essa atitude arrogante desestimulam qualquer discussão, anulando qualquer possibilidade de discussões sérias no fórum pregando a mesmice de uma única visão estreita.

O que deveria ser estimulado aqui seria a pluralidade de pensamento, o fórum deveria indicar um caminho aos iniciantes, que seria o estímulo a pesquisa, a pensar por si só, a procurar por si o conhecimento e contribuir com o fórum. Mas o que existe é cada vez mais iniciantes presos pela coleira a mitos difundidos por essas figuras do fórum. Criticam o sardinha e tantos outros, e são as cópias pioradas deles.

Depois perguntam porque caiu o nível do fórum.

na minha humilde opinião , eles (iceman , craw etc...) divulgam as informações baseadas em pesquisas cientificas ou seja como eles podem estar errados ? eles te dão a melhor opção a ser seguida baseada em estudos comprovados , segue quem quiser , na minha opinião eles acrescentaram muito ao nosso forum , eu particularmente não sigo o treino 5x5 que o iceman introduziu no forum mas o respeito e com certeza um dia o farei , enfim informação que some ao nosso conhecimento e sempre muito bom (principalmente quando embasadas em estudos cientificos) .

[Megalodonte 8]

na minha humilde opinião , eles (iceman , craw etc...) divulgam as informações baseadas em pesquisas cientificas ou seja como eles podem estar errados ? eles te dão a melhor opção a ser seguida baseada em estudos comprovados , segue quem quiser , na minha opinião eles acrescentaram muito ao nosso forum , eu particularmente não sigo o treino 5x5 que o iceman introduziu no forum mas o respeito e com certeza um dia o farei , enfim informação que some ao nosso conhecimento e sempre muito bom (principalmente quando embasadas em estudos cientificos) .

Não entendeu uma só palavra que disse. Não existe um só treino para hipertrofia, não existe uma só dieta. São centenas de treinos e dietas que dão resultados, todos com embasamento científico, disseminar apenas uma dieta, ou treino como verdade, e ideal, não é nada inteligente destrói completamente a função do fórum.

[Aless 4675]

Não entendeu uma só palavra que disse. Não existe um só treino para hipertrofia, não existe uma só dieta. São centenas de treinos e dietas que dão resultados, todos com embasamento científico, disseminar apenas uma dieta, ou treino como verdade, e ideal, não é nada inteligente destrói completamente a função do fórum.

Concordo

Mas eu não vejo os usuários citados (Craw e Ice) defendendo algum método de dieta e treino como sendo únicos ou revolucionários. Pelo contrário, existem contextos onde cada um dos métodos que eles defendem sejam melhores.

Eu não sou contra dieta de 3 em 3 horas, se está funcionando para alguém, acredito que não há motivos para mudar. O que eu sou contra é a ideia de que esta é a única forma que funciona a que comer de 3 em 3 horas vai acelerar o metabolismo, queimar gordura e ganhar massa magra, coisas provadas que não são verdadeiras. Como você disse, não existe 1 único método que funcione...

[caaaayo 3]

Cada ser, cada indivíduo é único e tem suas próprias características. O treino, dieta, supl; esteres, enfim, é aceito ou rejeitado por certo indivíduo.

Como Aless bem disse os métodos a serem usados variam segundo as circunstâncias de cada pessoa. (Coisa que nem sempre é citada pelos BB's e estudiosos)

Por exemplo: para aqueles que acreditam nas classificações genéticas, um ecto não treina como um endo, não se alimenta como tal, entretanto pode ser que haja medidas

equivalentes e que se encaixem nos dois biotipos. O conhecimento é inesgotável, quem decide que parte se aplica, ou como se aplica somos nós mesmos.

Se você evolui fazendo bíceps 3vz na semana, excelente, faça 4vz. Se você não evolui fazendo 3vz, experimente fazer 1vz ou 2vz.

Descobrir por si próprio o que é melhor para si, é sempre um bom caminho