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Postado (editado)

Não sei se todos ja estão sabendo, mas o Sardinha vai estrear um programa na Tv aberta. Essa é uma grande iniciativa do Sardinha que renderá muitos frutos.

O programa será exibido todas as quintas ás 21:30 pela TVRP.

Chamada do programa.

Link para ver ao vivo via internet.

http://www.tvrpcanal9.com.br/

Editado por nekrolog
  • Supermoderador
Postado (editado)

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Senti falta da logo do Hipertrofia no início do video.

chael-sonnen.jpg

Boa, nekrolog!

Editado por helb4o
Postado (editado)
  Em 04/10/2012 em 15:29, Brunobyof disse:

Interessante! Valeu pela contribuição. Começa hoje?

Isso mesmo, começa hoje.

  Em 04/10/2012 em 15:43, vcromeiro disse:

Alguem gente fina podia gravar do site ao vivo pros maromba neh,

pq quem trabalha a noite não vai ver KK

Eu vi que irão disponibilizar no youtube.

Editado por nekrolog
Visitante deletado____
Postado

Lá vem:

  • Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  • Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  • Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  • Tem que fazer até a falha pra crescer;
  • Eu acredito na biomecânica;
  • Ciência aplicada;
  • Dar pau no músculo;
  • Janela de oportunidade depois do treino;
  • Shake de whey depois do treino;
  • Nutrient Timing.

Postado
  Em 05/10/2012 em 00:36, Quisso disse:

Lá vem:

  • Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  • Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  • Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  • Tem que fazer até a falha pra crescer;
  • Eu acredito na biomecânica;
  • Ciência aplicada;
  • Dar pau no músculo;
  • Janela de oportunidade depois do treino;
  • Shake de whey depois do treino;
  • Nutrient Timing.

isso e mais um pouco

Postado (editado)
  Em 05/10/2012 em 00:36, Quisso disse:

Lá vem:

  • Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  • Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  • Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  • Tem que fazer até a falha pra crescer;
  • Eu acredito na biomecânica;
  • Ciência aplicada;
  • Dar pau no músculo;
  • Janela de oportunidade depois do treino;
  • Shake de whey depois do treino;
  • Nutrient Timing.

Se ele defende isso, aplicou em si mesmo e deu certo pra ele, e pra tantos outros . Porque deveria considerar como erros, abandonar todos esses conceitos e tentar algo novo que irá mudar de novo daqui a uns 5 anos?

Editado por Morlock

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