Programa Mitos E Verdades Com F. Sardinha

[nekrolog]

Não sei se todos ja estão sabendo, mas o Sardinha vai estrear um programa na Tv aberta. Essa é uma grande iniciativa do Sardinha que renderá muitos frutos.

O programa será exibido todas as quintas ás 21:30 pela TVRP.

Chamada do programa.

Link para ver ao vivo via internet.

http://www.tvrpcanal9.com.br/

Editado Outubro 4, 2012 às 15:22 por nekrolog

[Brunobyof]

Interessante! Valeu pela contribuição. Começa hoje?

[helb4o]

  Mostrar conteúdo oculto

Senti falta da logo do Hipertrofia no início do video.

Boa, nekrolog!

Editado Outubro 4, 2012 às 15:36 por helb4o

[vcromeiro]

Alguem gente fina podia gravar do site ao vivo pros maromba neh,

pq quem trabalha a noite não vai ver KK

[nekrolog]

  Em 04/10/2012 em 15:29, Brunobyof disse:

Interessante! Valeu pela contribuição. Começa hoje?

Isso mesmo, começa hoje.

  Em 04/10/2012 em 15:43, vcromeiro disse:

Alguem gente fina podia gravar do site ao vivo pros maromba neh,

pq quem trabalha a noite não vai ver KK

Eu vi que irão disponibilizar no youtube.

Editado Outubro 4, 2012 às 15:45 por nekrolog

[PlayBODYboy]

  Em 04/10/2012 em 15:29, Brunobyof disse:

Interessante! Valeu pela contribuição. Começa hoje?

no video ele fala isso Oo , começa dia 4 de outubro.

[nekrolog]

UP

É daqui a pouco.

[Visitante deletado____]

Lá vem:

• Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  
• Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  
• Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  
• Tem que fazer até a falha pra crescer;
  
• Eu acredito na biomecânica;
  
• Ciência aplicada;
  
• Dar pau no músculo;
  
• Janela de oportunidade depois do treino;
  
• Shake de whey depois do treino;
  
• Nutrient Timing.

[zxjr]

  Em 05/10/2012 em 00:36, Quisso disse:

Lá vem:

• Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  
• Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  
• Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  
• Tem que fazer até a falha pra crescer;
  
• Eu acredito na biomecânica;
  
• Ciência aplicada;
  
• Dar pau no músculo;
  
• Janela de oportunidade depois do treino;
  
• Shake de whey depois do treino;
  
• Nutrient Timing.
  

isso e mais um pouco

[Morlock]

  Em 05/10/2012 em 00:36, Quisso disse:

Lá vem:

• Carbo de baixo IG pra ficar magro;
  
• Comer de 3 em 3h pra acelerar o metabolismo;
  
• Não pode comer carbo antes de dormir porque engorda;
  
• Tem que fazer até a falha pra crescer;
  
• Eu acredito na biomecânica;
  
• Ciência aplicada;
  
• Dar pau no músculo;
  
• Janela de oportunidade depois do treino;
  
• Shake de whey depois do treino;
  
• Nutrient Timing.
  

Se ele defende isso, aplicou em si mesmo e deu certo pra ele, e pra tantos outros . Porque deveria considerar como erros, abandonar todos esses conceitos e tentar algo novo que irá mudar de novo daqui a uns 5 anos?

Editado Outubro 5, 2012 às 03:06 por Morlock