Vp2, Whey Optimum Ou Carnivor?

[busarello]

Olá, tenho 26 anos e peso atualmente 84 Kilos, antes de começar a malhar pesava 95 Kilos e malho quase a 1 ano, comecei recentemente a tomar 100% Whey Protein - Optimum, porque queria aumentar a massa do meu corpo, os resultados estão sendo ótimos ate o momento não tenho do que reclamar, dae me surgiu a dúvida, teria algum problema (ou vantagem, aceleraria o crescimento?) em tomar Carnivor + 100% Whey Protein - Optimum?

Vantagem?

Whey nada mais é que uma fonte de proteína.

Você pode trocar por ovos / frango / carne / etc que vai dar na mesma em termos de composição corporal.

[Marcos Schroer]

Whey nada mais é que uma fonte de proteína.

Você pode trocar por ovos / frango / carne / etc que vai dar na mesma em termos de composição corporal.

[Ageu]

Vantagem?

Whey nada mais é que uma fonte de proteína.

Você pode trocar por ovos / frango / carne / etc que vai dar na mesma em termos de composição corporal.

Entendi, no caso por exemplo não compensaria tomar whey no pré treino e o carnivor no pós não né? Tenho o whey e o carnivor acabei de comprar.

[busarello]

Entendi, no caso por exemplo não compensaria tomar whey no pré treino e o carnivor no pós não né? Tenho o whey e o carnivor acabei de comprar.

Tanto faz, basta adequar na sua dieta. Veja o quanto você consome de proteina e use um dos dois (Tanto faz) em algum momento em que seja dificil ingerir comida sólida.

[Ageu]

Tanto faz, basta adequar na sua dieta. Veja o quanto você consome de proteina e use um dos dois (Tanto faz) em algum momento em que seja dificil ingerir comida sólida.

Outra dúvida, eu tomo 30g por dia de whey no pós treino, e se eu passasse a tomar 60g por dia faria alguma diferença para aumento de massa? (sendo 30g no pré treino e 30g no pós treino)

[busarello]

Outra dúvida, eu tomo 30g por dia de whey no pós treino, e se eu passasse a tomar 60g por dia faria alguma diferença para aumento de massa? (sendo 30g no pré treino e 30g no pós treino)

Tanta quanto comer mais ovos ou mais carne.

Pesquise, sério mesmo. Não existe "pózinho mágico" que aumente massa. Existe dieta, treino e descanso.

[Dreams]

a unica vez que realmente a necessidade de whey foi importante , foi quando eu estava com dengue e não tinha mt apetite para comer , fora isso frango frango frango