Muito Cansado !

[danilorf 2051]

sistema nervoso pedindo arrego, mto estresse mental

THAT DOES NOT ECZISTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[joaovictortadeu 0]

e oq eu faço para isso não se repetir?

[Kawann 0]

Destreino de 1 à 3 semanas quando tiver assim

[danilorf 2051]

Destreino de 1 à 3 semanas quando tiver assim

Sim, claro........

[Visitante Fellipe Resende]

Faça 1 semana de destreino ou de-load, arrume a dieta e reveja o seu treino !

falo tudo

eu acho melhor o de-load

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/09/28/evite-o-overtraining-e-aumente-os-ganhos-usando-o-de-load/

[Jucilan Lima 53]

Agora que postaram sobre o de-load, todos estao sugerindo ele huahauah.

[Visitante Renan.012]

Creio que ele estava sendo irônico

Impossível saber se o cara está em OT (coisa que eu duvido que esteja) baseado nas poucas informações que foram dadas, cansaço em geral pode ser uma porrada de coisa, alimentação,stress,problemas hormonais, etc.

[14th 177]

Yep.. Toda vez que fico desanimado com alguma coisa eu fico com todos os sintomas do cara aí.. nada demais, nada de ot