scarpelly 2 Postado Outubro 3, 2012 às 21:40 Autor Postado Outubro 3, 2012 às 21:40 Se eu fosse você bulkava limpo até abril e só aí pensaria em cutting. Se eu fosse você bulkava limpo até abril e só aí pensaria em cutting. hum ta ok, nao queria ganhar muita gordura mandando um bulk limpo consigo?
Luizns 365 Postado Outubro 3, 2012 às 22:47 Postado Outubro 3, 2012 às 22:47 Por isso que eu tô falando pra você bulkar até abril pô. Se você ganhar 10kg em 2 meses vai ser uns 7kg só de graxa rependendo da tua genética. Se você fizer um bulk limpo pra ganhar no máximo 2kg por mês. Em 5 ou 6 meses você bate os 10kg com um ganho muito menor de gordura. Por isso que eu digo: "É questão de tempo. Se você for paciente... Vai longe."
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